114年1月的跑步日記

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主題: 114年1月的跑步日記
發表於： 2025-02-03 at 11:08am

過年對我來說和日常無差，一如日常，就是安靜的生活，讓自己有簡單的快樂。但也有些許的不自在，因為太被強調團圓，也會更被問及一個人的生活。儘量讓自己孤單但美好。這也是我沒有申辦網路的原因，不過份期望，也讓自己平淡少往來，不期望就少失望。

年假九日，就補足睡眠，每天都有睡足七小時，想多跑，但不可得，主要是年假都犯了比賽時的腸胃問題，不跑都沒事，一跑就拉肚子，有點煩，只是煩在跑不多。

放假的第一天，跑24公里。第二天就不舒服了，退場回家洗澡，想想，用清早的時間去看吉伊卡哇。走在暗夜的海港邊，真好，從左岸走到右岸再走回來，看著水中浮沉飄動的玩偶，真的有可愛，聽說命名是卡哇伊吉賽，但很大隻 LOL

第三天放假跑22公里，第四天跑11公里。可以跑但偏少的里程是跑廁所太離譜，第五天是初一跑22公里，再加上左腳踝怪怪的，痛痛的，初二跑21公里，其實膝蓋沒好但無礙跑步，下樓梯時也好轉了，但做操及跪下時無法做到某些動作，初三跑24公里，然後想想應該出門走春，去山上吧，但，嚇死，路上大塞上，折返回家，唉～去大學散步，連停車場都沒位置，因年假停收費。

編輯者賁俊蓮 - 2025-02-03 at 11:13am

賁俊蓮

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發表於： 2025-01-24 at 9:44am

今早在寒涼的夜色裡前進，不過大概連日加班太累，跑一公里就放棄。昨天21公里，前天也21公里。開心愉快的前進，並不致影響工作但工作就會影響跑步，加班到夜間時，肩頸酸痛並且眼睛也很疲勞。昨天好友出國回來，我可是從她出國前就忙到現在，她要找我去採買也還沒得空，希望今天順利完結。但當然先送出一個版本還待預算及保留通過及修改，再行更新。每年都是要忙到大概二月中才會確定，有時甚至也影響年假，這就是我的工作，安心接受。應該算是整年裡最忙的月份。

真的有忙啊，回家洗澡，打瞌睡等洗衣服，弄好後馬上躺平，再迎接一天的開始。

今天沒跑但已早起也沒再去睡回籠睡，洗好澡就整理衣櫃，是目前僅剩大掃除殘留的整理工作。

準備過年了，耶，準備放假了，希望好好休息，多多跑，看一些書，安靜的過日子。

祝大家平安健康，開心多，健康多 LOL

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發表於： 2025-01-21 at 11:19am

我昨天還是有哭了一下 LOL

加班太忙，連要說一下中場休息都沒時間。回到家洗好澡洗好衣服，沒多久真要哭很大聲，地震。嗚，真的有可怕。我在小狗窩裡偷偷哭。

最近都是每年裡年度最忙的時段，每天都很晚回家，但最後期限在週五，不加緊趕工也不行，些許小小的不順利，但目前還好。努力中。

但早上跑的不順，大概睡太少又被嚇到也累了，今早又反覆的拉肚子，在平時是極少有的。斷斷續續跑了基本量11公里，留較多時間做操及拉筋，也不壞。目前膝蓋已恢復到下樓梯不痛了，但尚未完全復原，還要時間。

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發表於： 2025-01-20 at 5:22pm

文章發表人賁俊蓮

不到五公里拉了三回。

原來拉肚子也會傳染

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發表於： 2025-01-20 at 9:54am

今天壽星的熟人有呂北老師和碧湖杜，兩位都好久不見，祝你們生日快樂，平安健康。

但我昨天還是有偷哭了一下下 LOL

，昨天跑保生盃馬拉松，平安順利完成？沒有喔，只有平安，沒順利也沒完成，里程八公里。過了第一個水站後就要找野戰廁所，當然受不了，不到五公里拉了三回。唉～當下就決定放棄。

新年度開始，我又落馬了。唉～當然要哭一下，也當然有羞恥心及莫名其妙的情緒。

今早處罰一下自己吧，半隻馬。

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發表於： 2025-01-18 at 10:34am

越久的越真，是朱天文寫的台詞浮現腦海，我的心裡迴盪的是韋瓦第的四季，眼裡看的是暗夜裡在雲層裡浮沉幽暗又明亮的圓月，極美好的夜晚。好久的老朋友以及小提琴的獨奏。

朋友是老的很不錯啊。難得和大帥哥，小魚，狗女兒，在南國聚會。還有姊姊，姊夫以及十多年前見過的小毛頭。小毛頭當年曾在義式小餐館裡用小提琴表演，當時現場的我只能用震撼來形容。小毛頭都要三十歲了，並且持續著音樂路，在英國和愛樂一起表演的等級。被要求再重現十多年前的光景。原來和跑步一樣，也要熱身。但相較以往，在樂音中多了悠揚，表情多了成熟和自信，當然不可同日而語。而我有幸再次聆聽美妙的樂音，真好。

特別感受更深的是他喜歡音樂，喜歡小提琴的心，那熱愛的表情。很感動。

生命中有音樂是極美好的事。生命中有跑步也不錯，我早上還是有早起跑八公里，用熱愛的表情。目前加班中場休息，加油了，工作不算熱愛但也要如期完成是自己的責任。

賁俊蓮

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