九七年七月份的練跑日記

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主題: 九七年七月份的練跑日記
發表於： 2008-08-01 at 12:26pm

其實不是有壓力，只是怕被曬死，也怕曬黑．

永星大哥都說了，前一圈跑三小時，第二圈五小時應該可以走回來？只是，唉，跑的越久，曬得越多（黑）

以前蔡總鼓吹跑馬報名時，我總是有點勉強的回答．好啦，幫我報名．也有點礙於隊友間的情誼？近一年多心態好多了，每一場都是自己心甘情願．就算成績不好，在半路上要死不活時，也從不會有後悔參加的心情了．總是把參加比賽看成是流汗運動的機會．平常不比賽，誰會跑四十二公里？

中寮加油，畫燒的加油，大家加油啦

王坤樹

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發表於： 2008-08-01 at 11:55am

還是沒去比較沒壓力，管他太陽有多大，管他50k有多長，管他坡有多陡。待在室內都沒差啦。

這樣說好像有點皮在癢，還是閃一邊好了，免得掃到颱風尾。

賁俊蓮

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發表於： 2008-08-01 at 8:07am

補充一下，雖然大會的補給不錯，不過因為會經過二個雜貨店，身上記得帶點錢應該可以買點冰水降溫．

賁俊蓮

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發表於： 2008-08-01 at 8:06am

TO小寶兄：今年別忘了，喝了再上．今早隊友說了啦，不要輕易放棄．至於天氣，今早胡教授說，週日大概會很熱吧？我們都大笑，問他是不是頭殼壞去？高雄的天氣是，那還用說，一定是和去年一樣熱的啦．今早的日出，五點四十七分陽光普照，和颱風前一個樣．今早和小呂隊友說，會不會陰天？然後只有彼此苦笑回答．不要想太多，跑就對了啦．教各位朋友一招好了，我們的車不都停在路邊？我們會跑二圈．帶個保冷袋或冰桶，放個冷凍水或運動飲料，自我補給．還有，到時請各位跑友經過我的小車車時，千萬手下留情，不准偷拿

TO大樹兄，去年經過那個補水站，我也只記得那裡有陽光美少女～怡玫妹妹，還有別人嗎？還真的不記得．

TO小楨大哥，耳朵癢了吧，昨天早上蔡總及胡教授都在唸你呢！不用帶丹路，人來”跑”就好啦．

TO自己．七月里程合計不到四百公里，好幾個月沒破五百了，希望八月的中寮之役能順利完成．八月開始能再達成整個月的目標值．今天是週五了，祝福大家有趟順利快”熱”的南部之旅！

劉小禎

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發表於： 2008-07-31 at 9:43pm

ㄚ蔡老大

我因為剛從歐洲回來放著的事也沒人會偷去做九月又幾乎整ㄍ月在國外

要多給他忙一下

所以中寮要向你說sorryㄌ啦

別生氣嘿

我下次再帶禮物給你賠罪ㄡ

問好所有ㄉ百信的好友ㄍㄍ姐姐弟弟妹妹们

我是劉小禎

有空到我blog坐坐

我是劉小禎

王坤樹

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發表於： 2008-07-31 at 3:52pm

男生真的是見色忘友，怡玫那個補給站還有多名男士哦，怎麼只剩怡玫印象？

不過偶也素啦，那個站還有那些人真的記不得，但美眉怡玫讓人印象深刻。

吳萬寶

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發表於： 2008-07-31 at 3:35pm

去年的中寮山，一路顛簸到怡玫的茶水站，距終點應該還有12公里，時間只剩80分鐘，往涼亭一坐，就給他宣佈放棄。幾分鐘後，看著陳前大哥穩健地跑過，自己還是沒有提跑的念頭。今年的中寮山，陽光應該如同去年般獨辣才對，如果沒有，那就賺到了。

賁俊蓮

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發表於： 2008-07-31 at 8:28am

天氣預報，今天的太陽光照射是五點五十分，颱風來前是五點四十分。還有，目前的高雄是陽光普照，晴空萬里，中寮應該是一樣的天氣才是，正港的南部天氣。我想，週日的重點，不要忘了要做防曬

賁俊蓮

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發表於： 2008-07-31 at 8:14am

比賽少的夏天，真的是慵懶了許多，最近總是有點有氣無力的．但比賽將至，就臨時抱一下佛腳好了，反正是有練有保庇．果然有點害怕的隊友們，今天都一樣出席．有小呂，我，胡教授，朱大哥，蔡總及大仔，還有那位忘了問貴姓的正牌百信員工．在四點五十分起步，今天的夜色仍黑，地上的殘枝仍未清理乾淨，但反正我們只是愛跑而跑，也就在悉悉窣窣的斷裂聲中前進．

天氣變好了吧，天上的星星繁多且明亮，層層疊疊的浮現，有點不真實．連螢火蟲也多了起來，幾步就有一隻來引路，也與天星媲美。我們在指引中跑著，今早的空氣仍有涼爽，因為昨天的降雨。不過看著像銀河般的星相，我們都說了，星期天絕對是南部正常的好天氣，根本是不容置疑的。也好，本來就是意料中的結果，好跑的，就不叫馬拉松了。

第一圈的回頭，看見北大武方向的朝霞，層層的霞光是鮮橘及艷桃紅，點綴的是深灰藍色的雲朵。極端對比的色彩構築了遠方天空的風景，隊友們也大受感動說，這裡，四時都有好風光。我靜靜地把美景留在心中，說不出讚嘆的話。

今天的二小時沒有跑固定的二圈，我們隨意的前進，反正就是跑，有樹有湖水，有清晨的好空氣。蔡總說了，反正就是有隊友的陪伴，是一天中的好開始。是一種難有的福份，因為有你有我。

跑蔡總及胡老師說的舊路，從有路跑到無路可走就對了。安靜的聆聽，耳際是蜂群的振翅聲，茂密的樹叢，小呂說，這裡真好！一早還有濃郁的玉蘭花香，迎面而來。因雨，空氣中還是有樹葉的綠色味道，是另一種清新的氛圍。

累嗎？真的不會，雖然我流了滿身汗，卻換來舒展後的輕快，再跑向蔡總的私房路線遠眺湖邊，最後一段再跑向淡水館，今天跑足二小時十五分，再火速飛車回去趕上班。

編輯者賁俊蓮 - 2008-07-31 at 8:24am

賁俊蓮

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