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足跟疼痛治療方法 |
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| 作者 | |
一兵 
Senior Member 
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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 主題: 足跟疼痛治療方法發表於： 2008-08-13 at 8:59pm |
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「如果是因為長跑的緣故，可能是足底筋膜炎。本留言版好像討論過很多次了，可以追溯看看。會有比較週延的概念•••」醫務兵說：「簡而言之，休息休息就好。」
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-07-18 at 2:22pm |
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有個不用錢的熱敷偏方
太陽能熱敷法
正中午打赤腳走沙灘或戶外籃球場的地板
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-07-18 at 1:42pm |
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呼叫富旭跑友:這時就要進場休息治療,根據我的經驗看中醫熱敷或照遠紅外線及師父推拿貼消腫草藥膏,看個幾回徹底休息休息方能漸漸恢復棒棒腿的功力,以上是本人例子僅供參考並不是每一個人都適用歐!
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吉富旭
新手上路 
註冊日期: 2008-01-04 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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發表於： 2008-07-16 at 5:29pm |
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有何足跟疼痛治療方法 |
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