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跑步可以使頭腦變聰明 |
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smallsfang 
新手上路 
註冊日期: 2013-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
 文章選項
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 主題: 跑步可以使頭腦變聰明發表於： 2013-06-07 at 1:49pm |
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推薦一本書，"運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵"，書中對於運動對腦部的影響提出非常多前所未有的發現， 個人是覺得對於運動有很大的激勵效果，因為運動不只是強化你的心肺，肌力，循環，也強化你的腦部，不是傳統意義上的心靈或意志的強化，而是真正實質上對腦部的改變，個人覺得很棒很震撼的一本書 有興趣可以去書店看一下 |
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cslu
Senior Member 
註冊日期: 2012-06-21 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 355 |
文章選項
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發表於： 2013-04-11 at 9:08am |
聰明應該不能泛指課業成績吧!!
心理素質好也許才是比較健康的!!
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buoxte
新手上路
註冊日期: 2013-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2013-04-10 at 10:56pm |
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那就變成體育班的孩子都名列前茅
資優班的孩子反倒都成了放牛班
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切莫把爭取來的特權當作天然的權利
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咪子
新手上路
註冊日期: 2013-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2013-04-10 at 6:34pm |
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跑步可以讓頭腦更清醒~
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芎林22
Groupie 
註冊日期: 2011-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 97 |
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發表於： 2013-04-06 at 8:06pm |
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我是很享受再跑步的時候什麼都不想,腦袋放空空的,讚!!
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algebra0001
Senior Member
註冊日期: 2011-05-20 線上狀態: 離線 文章數: 1052 |
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發表於： 2013-04-04 at 10:16pm |
偷偷告解，我也會呢
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algebra0001
Senior Member
註冊日期: 2011-05-20 線上狀態: 離線 文章數: 1052 |
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發表於： 2013-04-04 at 10:15pm |
我不認為那是資優班的學生 充其量，頂多叫做績優班 成績優秀的班級 真正資優生是多元學習的 包括他的時間管理，運動也是
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柴哥
新手上路
註冊日期: 2013-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2013-04-03 at 5:13pm |
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應該是只要運動都可以讓人比較聰明吧有活力當然吸收任何資訊的效率都會比較好囉
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2012-12-18 at 1:09pm |
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跑步會放空?為什麼我卻是一直有不同念頭在腦海轉呀轉...跑到爆也會放空?我跑不下去時只會覺得煩.雖不是誇大的說從頭爽到尾,不過跑下來整體的感覺是正向的是好的,所以才會再跑下去.總之只要記得跑步的初衷,跑步是一件快樂的事.
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2012-12-18 at 12:28pm |
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2012富邦馬 ,朋友帶太快,超速,完全沒在看GPS手錶在配速, 25K以後爆了,之後腦袋空空,全身輕鬆,很舒服的感覺.
放空+1
除了放空 ,肚子更餓 ,想趕快回終點吃便當.
編輯者 阿德 - 2012-12-18 at 12:29pm |
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