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自我介紹 |
發表回應 
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琉蓮 
manager 
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
 文章選項
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 主題: 自我介紹發表於： 2010-02-06 at 2:16pm |
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之前就有想過可能有人會來挑偶的語病
 ....沒想到厚議是第一個跳出來的
 ....跑步的時候小心你的屁屁
 ...別忘了....偶家阿龍現在是很厲害的
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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引述 回覆
發表於： 2010-02-06 at 12:45pm |
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張兆宏? 鍾兆宏 ?
我們會裡最近有很多兆宏兄
還是?.......不管啦..都是兆宏啦
歡迎歡迎~~~
蓮菊姊不要扁我 偶而挑挑您的語病 不要見怪 下次不敢了  編輯者 步行者 - 2010-02-06 at 12:48pm |
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琉蓮
manager
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-02-06 at 12:10pm |
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請看最新消息2010台南古都馬拉松照片 第34張兆宏全家福照片 兆宏那天攜美嬌娘及2位可愛的雙胞胎鵝子 妻子還帶著孩子參加休閒組完跑….也是愛運動的家族 當天與兆宏閒聊還是住偶們家附近耶 歡迎兆宏加入永慢大家族 |
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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引述 回覆
發表於： 2010-02-06 at 11:44am |
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我也還不認得兆宏，所以古都馬可能是有看沒有見。
不過沒關係，只要常出來團練或比賽，大家自然認得你。
非常歡迎兆宏加入我們的大家庭，大家一起加油。
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Jeffrey Wu
manager
註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 555 |
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引述 回覆
發表於： 2010-02-06 at 11:23am |
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咦,第一次有新會員自我介紹,卻不見老會員回應? 那就小弟搶頭香了. 兆宏兄,歡迎您加入永慢這個大家庭. 台南馬我們應該有碰到面,但是當時還沒介紹,所以無特別印象. 希望下次比賽或團練有機會與您認識. 您半馬已經跑了一年多了,應該有相當紮實的肌耐力基礎,2:01也算是很不錯的半馬成績. 您講的沒錯,離金石馬還有一個月,這期間好好跟著會內規劃的團練操練,可能會有超乎您預期的進步. 當然,全馬除了其距離對肌耐力的嚴峻挑戰以外,還有那最難掌控的撞牆期(通常好發於跑了二十幾公里,或兩個小時或更長以後,體內肝糖降低,熱量來不及補充,讓您如引擎熄火或洩了氣的皮球般,不能自主的慢了下來….) 總之,未來這幾週紮實的練習對您金石初馬的順利完跑與減低痛苦指數至為關鍵. 再次歡迎加入永慢跑步行列. 也祝您順利達到您的預設目標 Thanks, 吳占夫 |
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CHCHUNG
Groupie 
註冊日期: 2008-11-21 線上狀態: 離線 文章數: 70 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-02-03 at 1:10pm |
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編輯者 CHCHUNG - 2012-05-30 at 2:06pm |
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cesar
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-18 at 8:41am |
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連皇帝那樣裝扮，給人的感覺像乞丐王子，不過看起來老氣多了。
趕快出來跑步吧!
跑步會讓您充滿青春活力 ! 喔~~~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12290 |
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發表於： 2009-12-18 at 8:03am |
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連大人啊，您再不出來，恐怕大家都要忘了你囉．我是可以做證，身材沒走樣，俊美如昔．今年雙溪要不要再爆乳！
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2009-12-17 at 5:46pm |
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2009-12-13 at 2:16pm |
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久未露臉，我想我應該到此自我介紹一下才對， 各位大大，小弟連煌基
今年50歲，身高170公分，
體重68公斤，
特色：跑姿優美
近年為工作操勞，無暇馳騁跑場，
但願來日能在跑場再度與諸位相見。    編輯者 連sir - 2009-12-13 at 2:44pm |
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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