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累了 |
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jui tien 
新手上路 
註冊日期: 2002-07-14 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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 主題: 累了發表於： 2002-07-19 at 12:20am |
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Dear will-be-doctor: I remember that Carlo lopez (1984 Olympic marathon champion,he won the race and set the Olympic record when he was 38 y/o ,really unbelievable!) had ever said that" If I am tired he is more tired,if he go I must go". These words of wisdom can be kept in your mind. Carlo is petite ( 5 feet 6 inch) but so efficient in running. I can not figure out how could he ran so efficently in such a condition. I thought that talent and scientific training were the answers. Recovery may be as important as hard training in your schedule. In my opion ( really shallow,may be skin deep ) for example,the latest marathon you ran under the tempeture more than 30 degree Celsius was harmful to your body. I am not familiar with running physiology but you can know what happen with the reaction of your body.
Sincerely yours lazy runner jui-tien |
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poww
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 46 |
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發表於： 2002-06-08 at 10:36am |
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對啊 我想阿謙應該只是累了
他應該還是很猛的 阿謙可是我們台大長跑隊的精神支柱呢 阿謙加油 |
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蔡振曉
Senior Member 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2002-06-05 at 8:17pm |
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各位看官放心,英謙沒有倒下,舒跑杯後到今天星期三,他仍然馳騁於台大運動場,只是量力而為並兼帶學弟練習,以我這般滷肉腳要跟上兩圈,imposeble不可能,總是我兩圈半時被追上,相信他是作體力上調整而不是累垮.
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持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2002-06-05 at 12:51pm |
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偷懶是為了能跑更遠的路 ,在板橋第一運動練跑的得獎高手 如北岳長跑的 周茂松教練等,
最近都休兵了不練 ,已一星期不見 , 你累別人更累 ,不要怕休息 ,加油 GO GO 
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runnersheep
新手上路
註冊日期: 2002-05-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
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發表於： 2002-06-04 at 11:24pm |
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每星期的征戰看起來真的蠻可怕的
外表實在看不出馬拉松硬漢的累 anyway,好好休息一場再來個rebound應該會更好 |
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2002-06-04 at 9:01pm |
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馬拉松有撞牆,練跑也會撞牆,我去年12月也有經驗,對跑步突然產生懷疑,一直在問我為什麼而跑,為什麼要跑的那麼累,為什麼要跑那麼多的馬拉松,甚至懷疑個人精神狀況.經過了一段溍沈,在今年三月終於破繭而出,跑出了個人最佳的馬拉松成績.
所以我能體會你的心情,跑步到達了另一個階段,不再是爭名次的時侯,也不是速度,而是自我的意志力,人生的目標是什麼?生命的真諦是什麼?也就是在修跑步博士班,像黃政德顧問能完成79次馬拉松,就是完成了他人生的歷練,才能到達這境界.但是有許多人在中途被自己打敗了,退出了這場競賽. 我雖然從一場災難中活過來,但不保證我能成為百練金剛,可能明天我又會開始撞牆,惟有不斷的修練,才能在風雨中屹立不搖,累了不要緊,休息是最好的治療,但是不要休息太久了. |
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賴海源
manager
註冊日期: 2002-05-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 352 |
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發表於： 2002-06-04 at 8:43pm |
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施班長你跑到哪裡去了,怎麼沒看到你出來講些勉勵的話,好想你喔...
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賴海源
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2002-06-04 at 8:22pm |
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那天看阿謙拿標槍在玩,以為練跑完畢射標槍玩,實際他累了當日以射標槍玩在休息,沒關係留得青山在不怕沒柴燒,且休息是要走(跑)更長的路,像賴兄說的進化到新的境界,英謙,祝福你!
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持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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賴海源
manager
註冊日期: 2002-05-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 352 |
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發表於： 2002-06-04 at 6:33pm |
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我的偶像,看你最近的成績似乎是累了,那就休息一下吧;經過進化之後又是一個新的境界.
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賴海源
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陳英謙
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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發表於： 2002-06-04 at 8:25am |
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前天舒跑盃跑得很難看, 剛出發才過建國南路, 差一點就停下來用走的, 沒想到竟可以跑到國父紀念館, 然後又安全回到出發處中正紀念堂
翻開今年記事簿, 紀錄今年三月開始大大小小路跑賽, 從3月10日路跑大對決, 17日國道馬拉松(跑10公里), 同一天台北市春季田徑賽5000公尺, 3月24日台大運動會連跑5000公尺與800公尺, 4月1日大專運動會10000公尺, 隔天3000公尺障礙, 4月14日臺北市春季路跑賽, 21日三重路跑, 28日金山馬拉松, 5月4日中二高馬拉松, 5日愛迪達路跑, 11日林口馬拉松接力(一人6公里), 19日國華人壽路跑, 26日新店, 6月2日舒跑, 這個星期日奧林匹克又要再跑和舒跑盃相同路線一次, 然後是3小時的永和邀請賽, 最近常連慢跑都跑不動, 看來是該休息一陣子了 |
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