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首度遠征南部的第七馬(嘉義馬) |
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小P 
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 217 |
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 主題: 首度遠征南部的第七馬(嘉義馬)發表於： 2010-12-27 at 7:36pm |
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嘉佑兄剛開始而已~ 相信你一定可以破五
祝你能慢慢進步^^"
加油
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張嘉佑
Senior Member
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
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發表於： 2010-12-27 at 6:37pm |
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今年是馬拉松第一年，
連馬次數：3 分別是 雙溪櫻花馬(613)--金石馬(545) 金城桐花馬(519)--基隆馬(512) 富邦台北馬(508)--嘉義馬(511) 只有這一次的連馬退步... 明年也有好幾次的連馬...希望都能平安完成...不要受傷才好 |
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http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-12-27 at 6:21pm |
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看來嘉佑的腳肌耐力已大增，足以應付連馬了!
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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小P
Senior Member
註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 217 |
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發表於： 2010-12-27 at 6:04pm |
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進步也差太多了吧
該不會今年加入330俱樂部.....
加油囉
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2010-12-27 at 4:57pm |
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如果我是你 也是會掙扎 但是 你怎麼狀況這麼多 ？
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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jackie
Senior Member
註冊日期: 2010-08-13 線上狀態: 離線 文章數: 167 |
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發表於： 2010-12-27 at 4:39pm |
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恭喜嘉佑兄完成第七馬，能在身體不適的情況下還完成真是不簡單！
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gs90
Groupie 
註冊日期: 2009-11-27 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 42 |
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發表於： 2010-12-27 at 4:06pm |
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『烙賽』＆『賽咧滾』還能511，要是狀態良好，肯定就能0440了~
畢竟你還年輕，未來一定能越跑越好！
去年我首次參加，成績05:42:34
今年再度挑戰，成績03:59:36
只要訓練有素，預定目標遲早會實現啦！
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機會稍縱即逝！
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小P
Senior Member
註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 217 |
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發表於： 2010-12-27 at 3:10pm |
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好像有聽說氣象是說下探6度超低溫>.<
該不會跟合歡馬一樣
鼻水狂流
永不停止
呵呵~
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-12-27 at 1:29pm |
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恭喜在有狀況中，再下一馬，累積經驗，越來越順。天冷，風寒，長袖衣也可，加上雨衣、外套也可，舒服就好。至於風強到左腳右腳打架，以後有機會去澎湖品嘗一下。就算是10度低溫，也還比30度高溫好些，跑久了即知。據悉下一馬(元旦雲林馬)也會是低溫，就擬著長袖衣，考慮帶外套。 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12321 |
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發表於： 2010-12-27 at 9:02am |
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除了跑澎湖外．沒想到昨天嘉義有狂風大作，還好只是在橋上的路段．風一下子從四面八方的亂吹．連我這份量十足的小胖都有飄浮及打腳．清晨到會場狂風大作，看不到跑友還以為自己跑錯了會場．倒是公園裡有幾頂帳篷還在酣睡．我是三點多從北港來的，其實那裡風勢更強，寒風暗夜的寂靜小村落裡只有我摸黑出門趕路去跑步，四下只有像是鬼哭神號的風聲，蠻嚇人的．
對北部人這裡是遠征．我們都覺得好近．不用花住宿費，真好．
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