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真菜鳥與新兵報到 |
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 主題: 真菜鳥與新兵報到發表於： 2012-02-06 at 11:06am |
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永正:午安! 既已報名初馬,又已尋妥帶(陪)跑者,就得維持健康的全身;千萬不要過度練跑.依您的體型,就算全程用大步快走,也有可能在時限內返航. |
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long007tw
新手上路 
註冊日期: 2011-10-12 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2011-10-12 at 1:08pm |
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我是新手叫：老鍾，還沒報到就看到您的發言，很覺感動！我受到您很大的鼓勵！謝謝！ |
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阿正
Groupie 
註冊日期: 2011-09-30 位置: 永和 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2011-10-06 at 1:28pm |
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感謝大家的鼓勵! 很迫不及待跟大家一起跑!!! 當然，不用等我，我會慢慢的跑啦!!! |
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張麗華
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-13 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 395 |
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發表於： 2011-10-05 at 2:32pm |
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永正好:歡迎你加入永慢，我是從跑運動場400公尺一圈肚子就痛的人. 慢慢的跑至目前的狀況.
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阿里山小雪
manager 
註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
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發表於： 2011-10-03 at 7:45pm |
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永正好:歡迎你加入永慢，很高興你測五千當天，我是領隊，看到你跑得那麼認真，除了測驗，還加了不少里程，一定會愈跑愈好!
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彰小孩榮裕
manager
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於： 2011-10-03 at 12:15pm |
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歡迎永正！
第一次來參加台大團練就遇到颱風雨，恭喜你啊。也恭喜過了獅子頭一關。
看你的跑馬壯志讓我深有共鳴，
「原本計畫50歲之年，完成很多不一樣的事，以後可以向孫子臭蓋」，
我一年半前加入永慢也幾乎是同樣想法，只是「孫子」改為女兒而已。
有一心得分享給你，
當我覺得可以邀請老婆女兒來看我跑馬英姿時，
發生了曲折，
我老婆前後共三次來馬場終點等我，這三次我都跑爆了。
我女兒唯一一次在路上加油，就看到我用走的。
哎~~~~
但我相信，回到終點，就是勇猛活過的證據。哈哈。
祝你一尾活龍！
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跟著永慢跑，再怎麼慢永遠都能跑。
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-09-30 at 7:15pm |
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歡迎加入永慢大家庭。
很久很久以前，老師就拿古人的話訓我們：有志者，事竟成。關於全馬、113、226，絕非遙不可及的夢想，一步一腳印，很快就會實現。個人的鐵人初年就是2006年，第一場為4月8日在墾丁玩113，第二場第三場似係五月的鯉魚潭、六月的翡翠灣，九月底就幸運的在關門前踏上226的終點。
當然，成功不會從天上掉下來。一分耕耘，一分收穫。流傳千古的話，自有其理。
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阿正
Groupie
註冊日期: 2011-09-30 位置: 永和 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2011-09-30 at 4:23pm |
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是的! 班長，我會05:30到先暖身5K!
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2011-09-30 at 3:23pm |
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劉兄:
千萬不要被新訓班長嚇到
他只大尼一歲
 快酸~~~~~~~~~~
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2011-09-30 at 2:43pm |
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記得明天(10/1)早上6:15到台大運動場測五千!
新訓中心班長留
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