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走進錯誤的運動用品店...就像燒錢(非廣告) |
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踩著地球前進 
新手上路 
註冊日期: 2009-12-16 線上狀態: 離線 文章數: 19 |
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 主題: 走進錯誤的運動用品店...就像燒錢(非廣告)發表於： 2010-03-27 at 2:34pm |
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多謝 餃子兄提醒 我會努力達到吃土的資格
賁姐 多謝您的邀約 小弟等級不夠 勉強去澄清湖只怕打擊自己信心 只能先自主練習
小粒兄 志南兄 來篇教學文吧
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跑~~~不~~~快
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林志南
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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發表於： 2010-03-27 at 8:00pm |
我想還是由  來教學吧..要不然...會... 然後.. 還有會被 + 最後我會  ...
我要  你編輯者 林志南 - 2010-03-27 at 8:00pm |
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oasliu
Groupie 
註冊日期: 2009-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 72 |
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發表於： 2010-03-27 at 9:26pm |
記得去年白河初馬時,約在10K處遇見賁大姐.....吃了2∼3K的土...望著紅衣遠去
 今年古都馬時....折返點才被賁姐碾過.....希望下一次能跟著賁姐一起前進~~~
 後來才發現賁姐後段的速度似乎比前段來的快
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我是劉旭燿(也是喬巴)請大家多多指教
下次在馬場上見到喬巴,請幫我加油喔∼∼∼ |
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陳文進
Senior Member
註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 790 |
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發表於： 2011-01-15 at 8:57pm |
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小弟住臺中市.一年約買6雙鞋子.那位前輩做好事.也幫我省點銀子.不然我只好練赤腳跑步了.
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KHOO
Senior Member
註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
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發表於： 2011-01-15 at 10:25pm |
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文進兄： 為什麼您會買那麼多鞋？跑量有那麼大嗎？太誇張了吧？
因為一雙如果跑個1000km，您一年有跑6000km以上嗎？
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陳文進
Senior Member
註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 790 |
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發表於： 2011-01-16 at 7:47pm |
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百分百跑步姿勢不對.在加上外八.10月買2雙.現在又要買. 磨光底.不買不行. 一年只不過跑2000K.鞋子花上萬.再沒辦法.就只好打赤腳或放棄跑路
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stanley611203
Senior Member
註冊日期: 2009-03-09 線上狀態: 離線 文章數: 110 |
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發表於： 2011-01-17 at 9:21am |
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各位前輩: 小弟日前得到使用鞋的新觀念提供大家做參考!
現役選手(黃r)表示日常訓練皆選擇鞋底較厚的訓練鞋
因有足夠的支撐、保護關節及減少軟骨的磨損，雖然鞋較重
另外它也很經濟耐磨，因可以拿到的贊助有限
只表示如果平常有拉強度課表(薄底比賽鞋)才會拿出使用
重點是訓練時避免受傷
另外也表示自己所使用的比賽鞋頂多參賽10次(半馬以上)即淘汰
因彈性及避震效果差很多了
或許這只適用於選手個人的習慣，不能一體適用
但我個人試過後腿部的壓力真的減輕不少訓練後肌肉也不會那麼緊繃
提供前輩們參考囉!
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-01-17 at 11:59am |
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或許因體重輕，跑鞋磨損總是很輕微。比賽鞋和練習鞋，也總是分開穿，幾年前買了四雙比賽用鞋，看情況還可以再穿個幾年吧？
跑鞋就算再易消耗，路跑相對於其他運動，仍然是很經濟的運動。
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markjen
Groupie
註冊日期: 2010-05-09 線上狀態: 離線 文章數: 52 |
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發表於： 2011-01-17 at 1:35pm |
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我們這群跑友都是去補鞋底, 這樣比較省
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陳文進
Senior Member
註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 790 |
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發表於： 2011-01-19 at 7:56am |
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在跑友介紹下.順利補進2雙好鞋.並學習一些知識.路跑其實蠻孤單的.若沒有前輩们熱心.陣亡恐怕比新進的多.一絲不成線.孤木不成林.有這麼多熱心前輩不吝指導.馬拉松人口將日益茁壯
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