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優質的高灘地馬拉松 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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 主題: 優質的高灘地馬拉松發表於： 2010-04-20 at 10:00am |
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其實也蠻喜歡繞圈賽的。可以清楚看見自己掉了多少的速度，可以像明珠說的，訂個目標，咬住。在每一圈的折返可以看到游錫恩越跑越快
 ，差距越來越遠。可以看到大樹及信利大哥貼近自己，咬死 ，輾過。當然也可以被獅子頭嗆聲。
其實蠻好玩的。只是補給太好，自己容易口渴，還是每站都停，喝的有點過多。
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-04-20 at 10:13am |
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與三重馬最大區別是沒有腳踏車進入賽道。
當日並非沒有腳踏車騎乘者，而是賽道兩端完全封閉並疏導自行車到機車道去，不讓自行車進入賽道干擾跑者。
這個管制做的相當好，可能有點得罪騎士們，但也辛苦管制的土城義工。
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信利
Senior Member
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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發表於： 2010-04-20 at 10:17am |
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真是不同等級 有人跑60k，前42.195k輕鬆跑只須三小時四十一分左右，唉 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-04-20 at 10:33am |
我也有同感，繞圈賽比較好玩，這一來一往跑友們的互動非常有趣
當天仗著下雨不會烤肉，邊跑邊脫掉緊身衣及丟帽子，眼尖的跑友喊著：糖小粒你脫衣服準備要拼命了嗎
 ？難得嚇一嚇後段班的同班同學，一不小心就被發現了當然像是咬來咬去、碾過來又碾過去，這不是我們後段班能夠玩的遊戲
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2010-04-20 at 10:33am |
對呀!對呀!!
 本來我也是想多跑兩圈的,在終點前遇到人家出來恢復跑,我是跑那種瘋狂獅子頭,進終點就出不來了.
 本想喝一口水,就出去追,但是看到冰涼的仙草就停了腳步,然後人家義工就給我一碗仙草,真是好吃,就站在攤前,一飲而盡,人家又再添一碗,我又......
,義工們的盛情,我總不能推辭吧!!所以就.....
唉!!我就說嗎,級數不同,怎能跟人家比.
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
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發表於： 2010-04-20 at 10:59am |
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從家裏出發，騎在自行車道上，還未到會場就滴滴答答，幸好很快就躲進橋下的會場，而從橋面排水孔直洩而下的雨水倒是蠻嚇人的，再往外一看，不過是比毛毛雨大一些，心中就很篤定，今天不過考慮氣象預期所說的三十度了，起跑後順著自己的節奏跑，每一折返就盯著獅子頭對著錶上的里程，前四圈都保持幾百公尺的領先，第五圈發現他走起路來，還說上週被我捅一刀還在痛，原來是欺敵戰術的煙幕彈，第六圈只見他一步一步逼近，眼見情勢不妙，雙腳卻不理會，心裏頭愈著急，腳步愈沉重，勉強擠出吃奶力，進終點就開始抽筋，還好無大礙，至少沒被獅子頭輾過，若採用晶片可就不一定先進終點就是領先
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2010-04-20 at 11:21am |
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其實愛吃鬼也是人天交戰的啦。進了終點頭也不回，馬上跑離美食的誘惑，什麼都沒吃到啊，就怕沒有再出發的志氣。後來那十八公里，只好多喝一點運動飲料補虧很大的好料
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有一陣子沒有跑到曲終人散了，其實也是不錯的感覺。
回來時工作人員都累了，餓了，看到了他們的辛苦
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-04-20 at 2:48pm |
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完跑之後，許多大胃王，據甲稱有人吃/喝了12碗(杯)鹹粥。據乙自稱吃/喝了8碗(杯)鹹粥，略出乎大會預料之外，因此緊急補貨，於約1200許由一部小貨車送抵會場。之前曾經喝了一盒(自備塑膠保鮮盒)，遂又取了一盒熱騰騰的美味鹹粥。
相較於完跑後什麼也沒有(2004年日月潭馬拉松)、一個迷你粽，無限供應的仙草、鹹粥，實在太豐盛了。
有人自稱喝不下鹹粥，於是大會很體貼的送他一份工作人員的餐盒，這位跑友是後面十名進場的。
由台北市羅斯福路騎單車前往，去程約花60分鐘許，回程經河濱公園，過華江橋仍由河濱公園，至同安街過天橋，果如預期(90至120分)，花了90分鐘。
羅斯福路三段騎單車前往，還算近。因為有人遠由台北縣汐止市汐萬路騎單車前往，來回不會少於四小時的交通時間，比南部跑友搭高鐵者更費時，當然更費力。
要說瘋狂，有人由台北騎單車去跑桃園馬拉松、苗栗馬拉松、八卦山馬拉松、日月潭馬拉松！
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本富
Groupie 
註冊日期: 2010-02-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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發表於： 2010-04-20 at 3:26pm |
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繞圈唯一不好的，大概是陪「百馬團」，來回7趟，相見14次面，又加上不少跑友出聲，也沒算這次喊了多少加油聲~
 ，補給站讓人捨不得走，可惜紙杯仍亂丟（欠缺環保觀）。
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姚富春
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高清海
Senior Member
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 546 |
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發表於： 2010-04-20 at 11:04pm |
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秒殺的賽事,優良的補給,安全的場地,快速的成績,貼心的服務,不優的跑者(我),話說以前跑高灘地因為場地的地磚太硬造成膝蓋疼痛而落馬,今年高灘地馬拉松就穿剛買新鞋起跑（心裡想新鞋鞋底厚膝蓋比較不會痛）,沒有想到路面都鋪成柏油路面,而又因為下雨鞋子進水造成襪子腳底磨擦而疼痛,第六圈起跑不久受不了疼痛脫下鞋子看,哇咧,起水泡了真是慘劇啊,只好將襪子丟掉,穿上鞋子硬撐了,賽後脫鞋又看腳底水泡破了,趕快跑到醫療處,請小姐幫忙消毒害怕細菌感染,也非常感謝土慢在醫療處的大哥幫忙貼繃帶,比賽前還跑去醫療處跟同一位土慢的大哥要了兩片的胸貼必免乳頭磨擦破皮,真是感恩,,
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