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我的蘿蔔腿--北回明珠 |
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王坤樹 
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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 主題: 我的蘿蔔腿--北回明珠發表於： 2010-04-29 at 11:32pm |
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還好生肖不屬兔，不然可能也會追隨各位陷入追逐蘿蔔風暴！
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a507732
Senior Member 
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-04-30 at 12:03am |
我曉得賁小姐的後半段爆發力很強. 兩年前跑三重初馬時,我就領略過.當時要是必須再多跑 1k 的話,鐵定會被妳狠狠地碾過. 幸好妳前一天跑了 50 k 的墾丁超馬,實力受到影響,我才幸運地逃過一劫. 我原先也有想到跟著賁小姐的節奏. 不過,妳和阿計都是人氣天后,常常是邊跑邊哈拉,或者陪跑友跑初馬,所以可能不會盡全力跑,所以只好打消這個念頭. |
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a507732
Senior Member
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-04-30 at 12:13am |
哈!哈! 原來如此. 我是屬雞的,雖然不屬兔,但是雞兔同籠! |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12363 |
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發表於： 2010-04-30 at 7:46am |
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大樹太客氣了啦，你比較像是兔子．那天在土城看你慢慢起跑，我們這些人想先跑一點放著，還不是一下子被你輾死過去，想追都追不到！
其實我也沒有後段爆發力，我是前面跑不快，成績好的話是後段不會掉．大部份我的前後馬成績都很相當，有走路時除外．我極少會撞牆的原因大概就是我在前半會刻意留力氣∼實話真的是跑不快啦．我是慢慢跑熱身型的．大概也是不練速度所致．
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-04-30 at 9:49am |
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『雞兔同籠』，LKK的數學(那個年代課程名稱不叫數學，稱算術)，X世代、Y世代恐怕沒幾人知道？當時傻傻的算，從來沒懷疑過：為什麼要把雞和兔子關在同一個籠子裡？
近年隨興跑，不計較成績，不刻意找兔子跟。
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2010-05-03 at 10:27am |
是王大哥吧!早安，你好 四月在準備台東113，不敢參加馬拉松任何賽事，所以只能看著大家的跑馬照片和跑步文章留口水，尤其是高灘地，錯失看張天王的機會。 關於咬住目標，BORN TO RUN 這本書也有註述喔！ 我發現跑馬拉松跟著目標會比較辛苦，但鐵人三項最後一項是跑步， 那可非常有成就感，一個咬住，一個追過一個，再換一個，最後還能小衝刺， 這多感謝馬拉松的調教。 賁姐後半程再咬啦！全程咬緊緊的會中風啦！ 或著最後10公里再咬，跟兔子是為了不掉速，此為借力使力 還要苦中作樂的安慰自己，跟兔子是很有樂趣的(其實口吐白沫中)， 所以我特別愛這句話： 「我們痛苦所以幽默；我們幽默所以快樂」哈哈哈 |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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a507732
Senior Member
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-05-03 at 11:45pm |
今年夏天也許會去嘗試鐵人三項,希望也有這種感覺.
 還沒決定參加那一個比賽? 目前剛展開訓練而已,不過,這些辦鐵人三項運動的單位,好像都在搞神祕似的,只看到公佈的日期,至於報名簡章都看不到.
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2010-05-04 at 9:42am |
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王大哥，等你確定好初鐵之後，我再叮嚀你一些小技巧， 你會發現一場標鐵比完，比馬拉松輕鬆有趣很多， 慌慌張張(游泳)；手忙腳亂(轉換)；倒吃甘蔗(最後跑步)……， 好多不同層次的情緒存在， 不同肌肉群的使用，你將享受自己運動的不同狀態， 回味無窮！ |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2010-05-04 at 12:13pm |
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看來明珠姊也迷上了三鐵....
說一句老實話...三鐵比純跑步有趣多了...
明珠...226等你喔
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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yea919
manager
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
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發表於： 2010-05-04 at 12:44pm |
我也說一句老實話...三鐵比純跑步MONEY也花更多了...
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Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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