2010.06.27 石門水庫(下池)舉辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』

再則國內全勤，一年可以跑上30馬，能有幾鐵？不到十鐵吧？或是要連趕三天：226、113、51.5公里(在高灘地當天就有位跑友正有此壯志)？2010年20鐵，一年增十鐵，也要2018年才達百鐵，真能達陣，必是國內十名以內。樹哥加油！

一般於泳池練習者，在初次開放水域不免有恐懼之感，因深不可測，但是幾百人甚至上千人同時下水，別人既行，我也應可。不過實際狀況，確實有人在泳池游得好，下海下湖就變了樣，包括226的前輩也有第一回下水，冰冷難耐，回頭棄賽者。一般三鐵，均不禁止使用浮標，每場差不多均可見攜浮標下水者，大會僅限制較後下水而已。

未曾下水者還有一個不適應者：肢體衝突。既然競賽，同時下水者百人以上(通常均分組下水)，一開始難免我踢你一腳，你打我一掌者，要避免，就最後下水，互毆機率較低。