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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
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noonrain 由上至下檢視
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    發表於： 2010-05-21 at 3:13pm
文章發表人 bee

承蒙蔡主任相邀，本週日44K甲線，兩人竹苗山頭慢慢跑，周日早上五點頂埔國小出發，預計五小時內完成避免太陽晒暈...也有乙線丙線丁線跟神祕嘉賓？

 
根據下面氣象預測報導...週日下雨...好跑...不會晒暈!~


編輯者 noonrain - 2010-05-21 at 3:52pm
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bee 由上至下檢視
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承蒙蔡主任相邀，本週日44K甲線，兩人竹苗山頭慢慢跑，周日早上五點頂埔國小出發，預計五小時內完成避免太陽晒暈...也有乙線丙線丁線跟神祕嘉賓？
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章數: 437 		文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-16 at 8:41am
保養?沒有持續損壞，保持10K動能就不簡單了!發覺自己原來只是一台破腳踏車啊!沒落鍊就不錯了，若再加上夏天耐熱訓練，只能用推的了!
luckyc chuan
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bee 由上至下檢視
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文章發表人 lucky chuan

噴射小蜜蜂忘了我，

我是需要彈缸的裕隆老引擎啦，跑得越來越糟糕!

我才不會這樣說，我會說主任是550CC的BMW不過近期保養中...

bee免得罪裕隆！
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bee 由上至下檢視
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Dead我是中文系的啦...
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noonrain 由上至下檢視
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文章發表人 bee

三位大哥帶領之下，凱偉與我還有10多分鐘可以搭上火車，財哥與大岡被平交道阻擋竟只差三分鐘，大山車站前補水補南瓜糕（老闆娘說你們用跑步的多送兩塊）

喔..."傳說中的南瓜糕"今天吃到了...很香很好吃...
希望漸漸提升速度到能吃"傳說中的Together南瓜糕"...Wink
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noonrain 由上至下檢視
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文章發表人 bee

起跑後糾團一起跑...財哥起跑前與大岡談到昨天結束的24H賽，起跑後繼續天氣，跑者心理素質以及在實際賽場上的壓力，策略。日本隊的傳承...等等而講述。起跑後，大岡與金秋姐稍在後方3,400m左右，蓋大岡稱自己為慢熱的柴油引擎(4Kcc)

以引擎為名，則財哥傅羽為V8應無問題， 阿吉是V6，賢雄哥與葉大哥有加掛turbo, 凱偉疑似有加掛氮氣，每見衝刺，輝仔去年開始大變身，我懷疑有柴汽油兩套系統互換...我是50cc小綿羊，可以衝刺一小段，不能承耐高轉速長里程...

小山羊老師應該是Range Rover 4.6K 毫無疑問的上山下海今天眾人倒是推崇高轉速小吳電子李以及雙渦輪小胡阿禮哥跟外星人能源系統Juilin 還有慢慢擴缸的午雨....翁大，我們知道你是V12啦 

嗯...Bee大哥對引擎的瞭解媲美賢雄大哥喔...
阿!~忘了您的本科就是清大動機...賢雄大哥也是工研院機械所的...LOL
 
我阿...不縮缸...脫缸...就謝天謝地了...Tongue
 
談起"ㄍㄤ"...一定要提一下大岡哥...
真不好意思小弟生性羞澀沒去先拜見...卻讓您熱情地先來跟我握手...
談到握手...大岡哥的手握得又暖又扎實...真的是很少再碰到這個真誠的手了!~
這些年的經驗總是遇到輕輕跟我碰一下手指的手...
據一些有關握手動作的心理相關分析...說這是對方不大喜歡你...
碰到這樣...我總是心有點涼...但安慰自己大概是因為新流感的關係提倡點頭不握手吧!~
今天倒是令我驚訝地感受到大岡哥真誠的心...手握得比我緊...而且一直握著講完話...謝謝大岡哥!~
(哈...有時候再想...還沒跑出個甚麼水準就被大家認識去是好事還是壞事?...哈!~應該是好事吧!~我想 ...Tongue)
 


編輯者 noonrain - 2010-05-15 at 8:44pm
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文章發表人 bee

凱偉與我香山車站下車後繼續跑4ｋ，後加跑運動場兩圈。孝順的凱偉順帶買菜回家..不知道有沒做菜，與其一聊之下才知道以前他是"大胖子"。回到香山運動場，遇金秋姐也聊到她"開心"的事....沒事，開心最重要！

回到香山體育場, 有跟羅姐和凱偉聊了好一陣子...
凱偉很厲害喔!~不只跑步厲害, 他們家的廚師就是他呢!~聽說財哥也是家裡的廚師!~
 
還有還有...凱偉包的粽子聽說是有口碑的好吃...
每年得包兩百多個分送同事好友呢!~
而且聽他講餡料的部分...Oh!~my god...真是豪華到了極點!~
最值得就是包干貝...喔!~真是太強了!~...
羅姐已經預訂了兩個...輝仔哥則是murmur說著"認識他這麼多年還沒吃到過呢!~"
嘿嘿...凱偉應該知道今年要好好孝敬一下輝仔哥囉!~
 
哎呀...小弟我也很想預約一個...不大好意思說...
減肥中呀!~還是想想就好...Pinch
 
說起包粽子...羅姐和財哥談到為孩子和老婆考試而包粽子的經驗...
真有意思...據說真的有包有差喔...而且一定要包好才有效!~
 
下週羅姐的兒子和財哥的女兒考高中...先預祝金榜題名...高分錄取理想學校囉!~
 


編輯者 noonrain - 2010-05-15 at 7:57pm
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lucky chuan 由上至下檢視
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噴射小蜜蜂忘了我，
我是需要彈缸的裕隆老引擎啦，跑得越來越糟糕!
luckyc chuan
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kazusn 由上至下檢視
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編輯者 kazusn - 2010-05-15 at 8:25pm
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