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太多理論 - a507732 |
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a507732 
Senior Member 
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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 主題: 太多理論 - a507732發表於： 2010-05-23 at 5:27pm |
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:42pm |
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老楊
Senior Member
註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2010-05-23 at 11:06pm |
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王大哥，小弟消化不良了，最近又沒時間練習，只好以蛙式應戰，初鐵完成就好。 |
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I Run,I Free.
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野馬
Senior Member
註冊日期: 2008-03-22 線上狀態: 離線 文章數: 491 |
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發表於： 2010-05-23 at 11:49pm |
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我也是先學蛙式，再學自由式，幾次鐵人賽都是以蛙式收尾，除了開頭和中間偶而採自由式，全程有3/4是蛙式，完成時間都在41~45左右。
也看了自由式游法，對那位輕鬆地以自由式划水的泳者，全程很少看到他側臉換氣，佩服得五體投地。
自己也試著依影帶上的泳者，儘量減少換氣的次數，練習游泳時，前面的15公尺可以持續游而不用換氣，但是一旦換氣以後，後面幾乎划兩、三下就得換氣一次，且游起來感覺有點累，游得很喘，速度也快不起來，真奇怪! 編輯者 野馬 - 2010-05-23 at 11:50pm |
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拔絲
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a507732
Senior Member
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-05-24 at 12:56am |
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:42pm |
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botaksim
Senior Member
註冊日期: 2010-05-18 線上狀態: 離線 文章數: 155 |
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發表於： 2010-05-24 at 6:31am |
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昨天太累了，没去练水，等会就去。
nnd蛙泳1.5k 33分！！ 我流口水的速度，现在蛙或自由1k我都还要大概35分（在泳池）。 |
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人
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a507732
Senior Member
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-05-24 at 10:34am |
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:42pm |
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botaksim
Senior Member
註冊日期: 2010-05-18 線上狀態: 離線 文章數: 155 |
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發表於： 2010-05-24 at 11:24am |
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70.3？上帝救救我！
先sprint 后 olympic distance是我只敢做的梦. 70.3 别逗我了^^ Iron man?? 我还没ironman 就先变成 “deadman"  |
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人
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a507732
Senior Member
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-05-24 at 2:36pm |
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:43pm |
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botaksim
Senior Member
註冊日期: 2010-05-18 線上狀態: 離線 文章數: 155 |
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發表於： 2010-05-24 at 3:42pm |
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跑步-没问题
自由車-勉强撑或可tong得过 1.9k泳- 杀了我吧！（不知可否用pull buoy^^, 用pull buoy我曾在泳池不停游1.5k 得花1小时 还有botak 年年才 力扎杯（28） 編輯者 botaksim - 2010-05-24 at 3:45pm |
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人
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-05-24 at 3:59pm |
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[QUOTE=a507732]
因為廣場原本就已經有位王老大(王坤樹大哥),雖然年紀相仿,....... [/QUOTE] 大師，別胡扯啦！害我被人追殺你要負責。
 在這裡上課有一個好處~~不用抄筆記，直接用複製一字不漏。
 但也有困擾~~都是紙上談兵，還沒下水實地操作。
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