太多理論 - a507732

引述

回覆

主題: 太多理論 - a507732
發表於： 2010-05-27 at 2:09pm

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:51pm

a507732

Senior Member

註冊日期: 2010-01-25
線上狀態: 離線
文章數: 386

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-05-27 at 2:49pm

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:51pm

王坤樹

manager

註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094

文章選項

引述王坤樹

引述

回覆

發表於： 2010-05-27 at 3:50pm

我沒在拚第一啦，M50這一組現有好多高手在列，我早已退到6名之外了，說要搶第一會被人笑死。

只希望能偷到幾步自由式的要領，讓三鐵成績平均一點，別老是一開頭就落在人家後頭(三鐵第一項就是游泳)，一上岸好多腳踏車都不見了(也不能說不見了，應是都早已出發了)。

拜網路之賜，在這裡之教學除有文字敘述外還有動態畫面可看，這比純看書或看圖容易瞭解及有效率，真的很棒。

若要說缺點就是不能得到老師當面糾正錯誤的姿勢，呵！沒辦法這是函授的通病。

a507732

Senior Member

註冊日期: 2010-01-25
線上狀態: 離線
文章數: 386

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-05-27 at 6:50pm

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:51pm

homecat

Senior Member

註冊日期: 2009-04-04
線上狀態: 離線
文章數: 690

文章選項

引述 homecat

引述

回覆

發表於： 2010-05-27 at 9:55pm

文章發表人 a507732

homecat 小姐不能下水,可以做陸地練習,請看 Youtube 的影片

http://www.youtube.com/watch?v=dPoVplJA_mc

如果妳有一個彈力球,就可以在家練習踢水了.
將脛骨放在球上,大腿帶動踢水似地擺動,不強調踢球.
注意穩定,不小心的話,很容易摔落下來.

雖然只是模擬,與實地下水不同,還是可以體會大腿帶動的要領.

這位先生....您可曾試過嗎?????
真是超級霹靂無敵的難哇....
那需要很有腰力挺直、將脛骨放在球上迅速的踢腿....
球是圓的會滾、更需要腰力挺直將球固定....我竟然踢到腳趾抽筋....
哇..影片那些人能半個身子懸空踢腿太不簡單了哇.... Dead

1隻貓~

a507732

Senior Member

註冊日期: 2010-01-25
線上狀態: 離線
文章數: 386

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-05-27 at 10:31pm

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:52pm

a507732

Senior Member

註冊日期: 2010-01-25
線上狀態: 離線
文章數: 386

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-05-27 at 10:57pm

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:54pm

a507732

Senior Member

註冊日期: 2010-01-25
線上狀態: 離線
文章數: 386

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-05-28 at 12:17am

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:54pm

a507732

Senior Member

註冊日期: 2010-01-25
線上狀態: 離線
文章數: 386

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-05-28 at 1:46am

刪

編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 9:54pm

阿銓

Groupie

註冊日期: 2009-10-27
線上狀態: 離線
文章數: 89

文章選項

引述阿銓