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99年 5 ~ 6月練跑日記 - 事件日期: 2010-05-01 - 2010-06-30

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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 行事曆事件: 99年 5 ~ 6月練跑日記
    發表於: 2010-05-28 at 5:31pm
[威風凜凜]
 
偶親弟弟名字叫李威風 ,因為這個臭屁的名字,升官發財總是不會忘記他.
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-28 at 5:45pm
文章發表人 給我全馬

或許阿計可以來個全台跑馬,兼會粉絲握手簽名會合照,讓小弟此等土包子可一圓美夢Embarrassed
 
原來"威風凜凜"故事那麼地威震德意志帝國!Thumbs%20Up
 
煙斗桑音樂素養與小雞的爹地並駕齊驅,家父很喜歡古典音樂及交響樂,小時候常聽他在客廳播放/還重播好幾次/冷不防抽問我歌劇的劇名及劇本?Ouch
我毫無興趣且一竅不通,不過欣賞可以!
 
而家父會一擲千金花費很貴的音樂廳門票,為圓美夢,有一次他很得意的說他花了萬把塊坐在貴賓席(李登輝旁邊),我看他興奮的模樣,真不清楚他是去欣賞歌劇還是戽斗桑?LOL
 
p.s."給我全馬"帥弟弟,您的義舉真讓我感動!不過我很有自知之明,屆時大概只有一位小麵條會出現,那就是可愛的你!!Big%20smileTongueWink
 
 
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-28 at 5:46pm
我跟你講   阿德   國內有位黑管演奏家   名叫宋威德   他有出過唱片   我也聽過他的演奏會
 
因為我喜歡黑管   所以我喜歡宋威德   而你的名字剛好也叫威德   所以.......我也喜歡你啦
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給我全馬 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 給我全馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-28 at 5:47pm
所以囉,我是妳天字第一號的粉絲Clap
 馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼?這兒有的一兩百場紀錄的人才,跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎?我很目孔赤。

  除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛,更要挹注時間及金錢的累積,最要緊的是要保持健康的好身體。不過,請放心,這些投資未來肯定會回收得利:常跑步會使人的老貌減緩,心肺功能增強,延年益壽。不然電台名嘴怎會強調:二腳強就三腳勇,道就在於此!
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-28 at 5:57pm
文章發表人 黃榮俊

我跟你講   阿德   國內有位黑管演奏家   名叫宋威德   他有出過唱片   我也聽過他的演奏會
 
因為我喜歡黑管   所以我喜歡宋威德   而你的名字剛好也叫威德   所以.......我也喜歡你啦
 
Thankful
第一次看到 [宋威德] 的名字 是 1978年高中聯考榜單.
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-28 at 5:59pm
文章發表人 肉莉

文章發表人 給我全馬

或許阿計可以來個全台跑馬,兼會粉絲握手簽名會合照,讓小弟此等土包子可一圓美夢Embarrassed
 
我看他興奮的模樣,真不清楚他是去欣賞歌劇還是戽斗桑?LOL
 
 
真巧   我也有雷同的經驗
 
有一次我和家裡的老女人去聽長榮交響樂團的公演   演奏中   我不斷地用小型望遠鏡看漂亮的女團員(這個張榮發很奇怪   聘請的團員盡是漂亮的美媚)   大人問我   是來聽音樂還是看女生   我反問   要說真話還是假話   她說真話   於是我回答....(本週家庭作業第一題:我是回答聽音樂還是看女生?)
 
今晚我又要和家裡的老女人去聽長榮交響樂團   是洪一峰的紀念音樂會   我也有帶著小型望遠鏡   不知道今晚大人會問我什麼問題?(本週家庭作業第二題)
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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1.一舉兩得,摸蜆兼洗褲,以上皆是,耳目同享,不亦樂乎?
2.洪一峰是誰?
以上答案,不得零分才怪!
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連sir 由上至下檢視
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小弟很不贊成聽到稱老伴為〝老女人〞!Wink

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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阿德 由上至下檢視
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5/29 木柵動物園萬壽橋 < --->新店景美溪橋 團練.
早上 03:50從板橋家裡起跑 ,跑向土城金城路,接中和連城路,中正路秀朗橋 ,新店寶慶路,文山區木柵路 ,抵達萬壽橋 ,時間05 :40 ,里程約17K ,休息沒5分鐘,大象從家裡狂奔趕來,用象牙催大家起跑 ,嚇死人,不快跑會屁屁開花,總計有溫開水,搖杯杯,糖果教官,大象及小弟,跑往新店景美溪橋方向,雨天跑起來不會累,四位大哥卯起跑,愈離愈遠,四個小點到一壽橋就消失了,本來不想跑快,只好開了20分鐘的TEMPO RUN猛追 ,最後5個人一起回來,跑了13K. 領隊郭老師帶來水煎包,涼麵 ,琉蓮帶來綠豆湯,善心人士帶來鳳梨,07:30用餐完畢 ,吃飽也沒力氣再跑回家了,就和煙斗桑一起搭捷運離開.


編輯者 阿德 - 2010-05-29 at 7:28pm
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阿德 由上至下檢視
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5/30劍潭古寺劍中劍團練, 劍南路4.5K +至善路0.5K +中社路4K ,來回18K.
清晨陰天沒雨,跑步的好天氣,好消息,失蹤5個月沒出來比賽的江河兄終於出席了,也有人只跑劍南路9K,就趕著去跑101,今天恢復跑130分跑完,劍潭古寺在繁華的城市中,帶給人心一絲的寧靜,在偏殿的閱讀室有一股祥和之氣,跑後在此休息片刻,身心得到大解放.
(5/24~5/30跑步里程124K,5/28周五休息沒跑)
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