2010洄瀾鐵人三項


   賽前自己評估.游泳33腳踏車1.30跑步57希望能破3.去年成績35+1.35+1.00=3.11
但游泳上岸看ㄌ錶36便知希望渺茫.騎車兩圈剛好42+42+3(轉換區).出跑步手錶顯示2.04.前3K約只能用1K6分的速度跑.但後面似乎漸入佳境越跑越快.自測2.59.59.58.

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53127979 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線文章數: 102	文章選項發表回應引述 53127979 檢舉文章引述回覆主題: 2010洄瀾鐵人三項發表於： 2010-06-04 at 10:48pm
	賽前自己評估.游泳33腳踏車1.30跑步57希望能破3.去年成績35+1.35+1.00=3.11 但游泳上岸看ㄌ錶36便知希望渺茫.騎車兩圈剛好42+42+3(轉換區).出跑步手錶顯示2.04.前3K約只能用1K6分的速度跑.但後面似乎漸入佳境越跑越快.自測2.59.59.58.