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景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六

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ysn 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六
    發表於: 2010-06-13 at 8:59pm
明巨的效率很高,成績都PO上來了~~
尤其將北馬的組別編號都一一填上了
真的很貼心~~
讓我們在登錄勤跑紀錄時很容易尋找...
謝謝您!
也辛苦你了!
我在會員名單中找不到林德義哦!
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Jessica 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Jessica 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-13 at 9:07pm
林德義大哥是當天參加的外會跑友.
 
 p.s. N/A 是指外會參加的跑友.
 
 


編輯者 Jessica - 2010-06-13 at 9:10pm
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ysn 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-13 at 9:09pm
了解了~
謝謝!
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CHCHUNG 由上至下檢視
Groupie
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文章選項 文章選項   引述 CHCHUNG 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-14 at 8:59am
感謝占夫兄及明巨兄的安排, 定時定點是一個很棒活動!!



謝謝!!




編輯者 CHCHUNG - 2012-06-01 at 11:30am
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-22 at 7:59pm

難得週六全國賽事版沒有排比賽,那就歡迎大家6/26週六都來景福溪畔揮汗鬥陣. 本日領隊俊清與其他服務夥伴們期待在現場與大家一起跑出更多的健康與精彩....

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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-22 at 10:45pm

有占夫兄的招喚,週六景福溪畔一定很熱鬧!Embarrassed

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TangST 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 TangST 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-23 at 10:47am

大樹這次人來跑就好,你的寶馬就不用跟著一起跑了.

雲遊四海奔行八方
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-23 at 11:24am
遵命!星期六就帶雙烤焦的火腿到場。 Cool
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琉蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 琉蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-25 at 4:50pm
文章發表人 Jeffrey Wu

難得週六全國賽事版沒有排比賽,那就歡迎大家6/26週六都來景福溪畔揮汗鬥陣. 本日領隊俊清與其他服務夥伴們期待在現場與大家一起跑出更多的健康與精彩....

從偶家北新路口跑到福和橋下折返來回是14.4公里之前跑過2Big%20smile..

景福溪畔定點團練試辦時和阿龍跑了第1後來有次趁阿龍返屏東侍親時..於下班後獨自練跑..不知是否水分補充不足..當晚吃完晚餐後反胃全吐光了Dead..

 

感謝占夫兄幫大家規劃這麼優質的團練活動Clap

6月排了2次團練都沒機會參與(6/12白河馬、6/26學校文康活動)有點遺憾Confused

在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章發表人 王坤樹

有占夫兄的招喚,週六景福溪畔一定很熱鬧!Embarrassed

門庭若市,眾星雲集。

明明是將鬧鐘設定0500,誰料有意識時竟已0530,天呀,被鬧了半小時才醒來,絕無可能趕上頭班車,就追第二班車吧!最快速度準備妥當,立刻出門,沒下坡就見徒步前往的正得兄,牽車同下。略有涼意的清晨,河濱公園還真是熱鬧萬分。一下子就見飛毛腿要跑第二圈了,到橋下,最短時間備妥,趁著計時器指著3000出發,以不疾不徐的速度,看著遠山,看著近水,看著小溪裡幾百條大魚,這一場團練活動,看到最多的動物就是魚了。一路順暢的獨跑著。雖然剛起床不熱,跑起來卻是很快就感到汗濕全身。迎面不斷有跑者過來,部分別著號碼布,卻也有人偷懶,該不會沒有號碼布成績不算吧?不過既然都有準備,下回若時間充裕,還是掛著號碼跑。不太能追上人,除非前人停步補給。若能搭上頭班車,也會有跑20K的企圖心,既然是次班車,那就跑10K吧,在路上就做如是想。完跑第一圈見計時器顯示59分多,也就是跑了29分許,很可以接受的速度。第二圈還是有人同行,正因他們原在我前方,進站補給遂得以趕上,還聊了些話。回到集結區,顯示著12911,也就是花了59分完成今日上午的功課。十公里的路跑活動,已不知幾年未曾參加,這個成績很令人滿意。猶記得在初接觸長跑領域,十公里往往在55分上下呢。到橋下許多人聊天,找機會登錄了成績,見不少人仍然絡繹於途,趁郭老師跑過時跟上去,不過他跑了約三百公尺後擬進行衝刺。當然就瞠乎其後了,和高雄來的貴賓同跑了四公里多,路上若非有人相伴,必定會走起來。當撐到最後二十公尺,去見拍集體照,眾人有意等待,匆匆入鏡,旋就答嘴鼓,至約九時許方離開。很遺憾的是代管一週的不繡鋼碗及湯匙各一,仍然沒找到主人,不知是今日未來,或未見及。真希望它們的主人趕快取回,善管妥用。雖然是週休二日,還有多人仍然跑完匆匆離開,要去為五斗米折腰。第二回參加升級版的定時定點,參與者顯有成長,實為好事。跑快跑慢,計時與否,十分自由,成績登錄,全憑良心,有跑有得。籌劃執行雖然很辛苦,若參與踴躍,也會有很高的成就感,尤其還有朋自遠方來。自行登錄,若為會員,宜將組別紀錄,以省領隊之精神時間,自己是哪一組,應該很容易查知。其實若天下大雨,就算居家離會場如此近的我,也會偷懶了,所以參與之多寡,和天氣應該還有密切關係。七月依舊排了兩個場次,可要早些上床,準0500前到達,才可以搭上頭班車唷!

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