太多理論 - a507732

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a507732

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主題: 太多理論 - a507732
發表於： 2010-06-29 at 11:14am

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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:15pm

王坤樹

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發表於： 2010-06-29 at 3:55pm

恭喜Robert兄平安完賽，雖不是困難度很高的賽事，但當日狀況特多，能平安完賽就值得高興。

初鐵總是有許多不適應的地方，所以成績自然會受影響，下回以後會漸入佳境，進步空間自然是很大。

芳村

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發表於： 2010-06-29 at 4:41pm

恭喜王兄完成初鐵

，個人看法此次賽事的場地甚優，僅次於台東活水湖，不過在六月份，路跑時已是日正當中，幸虧大家是跑步底還撐的住，不過有些參賽者，抵不住艷陽荼毒或前兩項的體力耗盡已經躺在路邊等待救援，難怪一出轉換區那段大坡，望眼看去幾乎都是步兵，不過完成就是鐵人，再次恭喜

homecat

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發表於： 2010-06-29 at 5:29pm

文章發表人 a507732

成績公佈了.
游泳 0:40:14.46: 成績很爛,下次一定要針對開放水域的游泳做適當的調整.
自由車 1:27:47.78: 差強人意, 反正原本就是犧牲打.
跑步 1:09:17.54: 前 5 k 太離譜了,用掉約 40 分; 後 5 k 約 29 分尚可接受,畢竟有爬坡段.
總成績 3:17:19.78, 第 672 名, M50 名次 61/115.
同事前兩項成績共領先我 11 分鐘,幸好跑步這關讓我倒贏 16 分.

恭喜完成初鐵.... 人生....總算沒有白活啊.... 增加多采多姿的色彩.... Dead

1隻貓~

bee

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發表於： 2010-06-29 at 5:32pm

沒參賽過鐵人三項不過三項成績看來都很不錯啊...那個10K的成績，在騎車之後，本來就會比較慘...不知道有沒有在騎車最後改掛小盤變換肌肉群...也有說游泳最後要用蛙式游一下。開放水域我游過,不太會前進 Dead

王大哥的初鐵是不是又一次初戀啊

還是...初馬比較如同計畫中的？

貓妹, 我的人生果然還是黑白電視機時代。

編輯者 bee - 2010-06-29 at 5:33pm

homecat

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發表於： 2010-06-29 at 5:40pm

文章發表人 bee

恕刪

貓妹, 我的人生果然還是黑白電視機時代。

不要緊....您還有黑白電視可收看唷.... 算是見過世面....
有人只有收音機沒看到畫面全憑想像..甚至連收音機也沒有....也出不了遠門.... Dead

1隻貓~

a507732

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發表於： 2010-06-29 at 10:04pm

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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:16pm

noonrain

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發表於： 2010-06-29 at 10:56pm

再次恭喜王大哥完成初鐵!!

有您的初鐵帥照嗎?...

阿銓

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發表於： 2010-06-30 at 10:34am

文章發表人 a507732

成績公佈了.

游泳 0:40:14.46: 成績很爛,下次一定要針對開放水域的游泳做適當的調整.

自由車 1:27:47.78: 差強人意, 反正原本就是犧牲打.

跑步 1:09:17.54: 前 5 k 太離譜了,用掉約 40 分; 後 5 k 約 29 分尚可接受,畢竟有爬坡段.

總成績 3:17:19.78, 第 672 名, M50 名次 61/115.

同事前兩項成績共領先我 11 分鐘,幸好跑步這關讓我倒贏 16 分.

前輩這成績不錯了同樣是初鐵成績好我太多了

游泳45:43:86 鐵馬1:42:47:99 路跑:1:01:22:22

所以我們還有粉大的進步空間