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99年7月的跑步日記

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阿海 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年7月的跑步日記
    發表於: 2010-07-01 at 10:00am
文章發表人 賁俊蓮

到了公司,泡一杯12.88.99的濾掛式手沖創意咖啡.今天的咖啡心情是幸福.

請問什麼是「12.88.99」的濾掛式手沖創意咖啡,是不是煮12小時88分鐘99秒的咖啡,那夠你跑一場120公里的超馬了!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-07-01 at 9:33am

新的月份開始了,也是下半年的起始.謝謝傳簡訊的朋友,我會努力渡過低潮期的.

心中有著希望能振作的念頭,於是就能早起.其實昨天早上身體突然是有些不舒服的,雖然好了,但我相信要是有痛感我是不會逞強的,反正也習慣了早起,天熱的早晨要賴床好像也很難.
隊友的車到了,我也連忙放了水,就往前慢慢的追趕.黑暗中跑動的身影出現在橄欖道上,我迎著花香趕上.天熱,兩個人的喘氣聲都有點大.一路上兩個人沒有半句話,只有認真的律動,小呂在下中興塔時才說,呼吸正開始順暢,腳步開始輕鬆.半圈回到近大停車場時,隊長及蔡總加入,四個人一起前進.再一個回頭時在旭日將昇起湖邊,前方是胡教授及秀玉的迎面來到.
跑的正順,沒有等待他們,反正喝完水回頭再會合吧,腳步更順了些,耳際有帶起的微弱風聲及絕佳穩定節奏的腳步聲.蔡總卻笑笑的說,有點累,他要陪胡教授夫妻跑.三個人的腳步聲再往前.左轉進橄欖道時,深深的呼吸,好像身體也配合了不錯的頻率,有點喘,但跑的快意.
前方再來的是朱大哥,笑笑的說,今天有認真喔!回以笑臉,但沒有停腳,只好苦了他剛加入的吃力.跑過起點,文起教練笑著說,喲,認真啊,等一會再加入.
儘管是錯覺,也覺得自己有像是一陣風的捲過.跑到傳習齋時,後方沒了腳步聲,隊友們都不見了.小路上有著救護車,怕不是又有人上吊了吧?於是放慢了速度,輕鬆向前.
今天的天空還是灰暗的.
喝了水補給,輕鬆走了走,一群人再起步,但天氣真是太悶熱了,整臉整頭的汗,整身的冒著汗,身上的衣服沒有一處是乾的,但我卻覺得有點奔流後的快感,甩去身上的水份,雖然也覺得累的像狗,但反正是自己愛跑的,反而覺得自己像是滑溜自在的游魚了.
身後的隊友們開始散步,我一個人往前,前方蔡總他們的來到,還是走的,於是我開始休閒跑,在一旁陪著說說笑.我們再相約往涼風的九曲橋走去.湖裡有個大漁網,男士們玩的高興,大仔用樹枝拉起,裡頭有偌大的魚.我一個人輕鬆的走向前,在許願池旁撿著福木掉落的果實,那熟成的味道,不知是像榴槤或是芒果?
有跑真好啊,今早的十四公里.我捧著滿手有臭味的種子,用快意的腳步慢慢的走回去.到了公司,泡一杯12.88.99的濾掛式手沖創意咖啡.今天的咖啡心情是幸福.
 


編輯者 賁俊蓮 - 2010-07-01 at 9:45am
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