專題演講-我的超馬世界


   實在很難堪，未能準時到場，而出入口就在講者的左側，進出時就略有干擾，打斷了精采的片段。讓人意外(原以為會爆滿)的是，也不算太寬敞的場地，竟然還有過半的座位等無人，沒仔細看，永慢會員或有三分之一許，九成以上為肖馬者，還有遠由高雄來的貴賓，未見澎湖跑者。配合著powerpoint，讓演說更生動，許多歷史性的畫面，也不易讓人體會出南征北討的辛勞。如人飲水，冷暖自知。勝銘兄一再強調冒險要有充分準備，要循序漸進，足以為後輩引為座右銘。提及曾經讀夜大，搭往林口之公車，本來應該在泰山要下車，因睡過頭到了終點的林口才被司機喚醒，無錢搭小黃回家，就由林口跑回家。又與同學前往五寮尖，下山後公車費時，於是跑至三峽公車站，比等公車的同學更早到，還被懷疑都搭車。提及曾經在居家附近公園徹夜練跑，有老人在涼亭通宵賭博，天將亮時老人問少年仔累不累，回答會累，反問賭博累不累，老人則稱不累。建議要參加斯巴達一回，台灣僅有五人前往挑戰，三人完成，據稱要有一百公里10.5小時或24小時180公里的實力，才能報名，完跑率僅有三成。白天天氣很熱，入夜很冷。跑希臘七日賽四年，成績不能突破，也許應該要休息了。在希臘要適應其飲食，飯很硬，多冷食。曾經由台灣帶泡麵前往，花了一個小時才跑好，因為無專人補給。(還有許多精采內容，當時未筆記，僅就令人印象較深刻的部分寫下來分享給未到場的跑友)
感言：斯巴達的門檻，今生已無可能達到。在星期六跑五公里後即無力續跑的情況下，甚至懷疑六月的白河馬拉松會是今生最後一個完成的馬拉松，如今就算報名了其他馬拉松，也無力完成。日來諸多狀況，令人身因俱疲。若台灣五人進軍思巴達，僅有三人完成，計算比率高達六成，比起大會之三成要高多了。據悉有人也有意要前進斯巴達，就受到家人的反對，為維家庭和諧，不便堅持的情況下只好垂涎了。能夠跑七日賽，也要相當高的成本呀！演說中提及的2003年第一屆100k，其實不是台灣第一回有一百公里的賽事，不過印象中為第一次限時長達14小時的百公里，之前曾經在國道舉辦100公里僅限時十小時，報名者當然很少很少了。有機會跨入超馬領域是幸福的，要有相當的體力和資力，現在全馬報名費約在600至800元之間，100公里動輒2000元，若要遠征海外，更有高昂機票食宿費用，負擔確實沉重。罷了罷了，若真不能完成馬拉松，那就湊湊繞鬧，當當啦啦隊員，有空去登山、騎單車好了。

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民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆主題: 專題演講-我的超馬世界發表於： 2010-07-12 at 3:42pm
	實在很難堪，未能準時到場，而出入口就在講者的左側，進出時就略有干擾，打斷了精采的片段。讓人意外(原以為會爆滿)的是，也不算太寬敞的場地，竟然還有過半的座位等無人，沒仔細看，永慢會員或有三分之一許，九成以上為肖馬者，還有遠由高雄來的貴賓，未見澎湖跑者。配合著powerpoint，讓演說更生動，許多歷史性的畫面，也不易讓人體會出南征北討的辛勞。如人飲水，冷暖自知。勝銘兄一再強調冒險要有充分準備，要循序漸進，足以為後輩引為座右銘。提及曾經讀夜大，搭往林口之公車，本來應該在泰山要下車，因睡過頭到了終點的林口才被司機喚醒，無錢搭小黃回家，就由林口跑回家。又與同學前往五寮尖，下山後公車費時，於是跑至三峽公車站，比等公車的同學更早到，還被懷疑都搭車。提及曾經在居家附近公園徹夜練跑，有老人在涼亭通宵賭博，天將亮時老人問少年仔累不累，回答會累，反問賭博累不累，老人則稱不累。建議要參加斯巴達一回，台灣僅有五人前往挑戰，三人完成，據稱要有一百公里10.5小時或24小時180公里的實力，才能報名，完跑率僅有三成。白天天氣很熱，入夜很冷。跑希臘七日賽四年，成績不能突破，也許應該要休息了。在希臘要適應其飲食，飯很硬，多冷食。曾經由台灣帶泡麵前往，花了一個小時才跑好，因為無專人補給。(還有許多精采內容，當時未筆記，僅就令人印象較深刻的部分寫下來分享給未到場的跑友) 感言：斯巴達的門檻，今生已無可能達到。在星期六跑五公里後即無力續跑的情況下，甚至懷疑六月的白河馬拉松會是今生最後一個完成的馬拉松，如今就算報名了其他馬拉松，也無力完成。日來諸多狀況，令人身因俱疲。若台灣五人進軍思巴達，僅有三人完成，計算比率高達六成，比起大會之三成要高多了。據悉有人也有意要前進斯巴達，就受到家人的反對，為維家庭和諧，不便堅持的情況下只好垂涎了。能夠跑七日賽，也要相當高的成本呀！演說中提及的2003年第一屆100k，其實不是台灣第一回有一百公里的賽事，不過印象中為第一次限時長達14小時的百公里，之前曾經在國道舉辦100公里僅限時十小時，報名者當然很少很少了。有機會跨入超馬領域是幸福的，要有相當的體力和資力，現在全馬報名費約在600至800元之間，100公里動輒2000元，若要遠征海外，更有高昂機票食宿費用，負擔確實沉重。罷了罷了，若真不能完成馬拉松，那就湊湊繞鬧，當當啦啦隊員，有空去登山、騎單車好了。

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 11:21am
	超馬多日賽會場內除主講人外，就屬奔仔參賽過。當時我就在想，奔仔一定點滴在心頭，她的感觸一定特多，要不是時間因素，我還想舉手請奔仔上台講一點心得給我們鼻香一下。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 11:07am
	會中勝銘大哥幽默的說到有選手是連內褲都有專人幫忙清洗，多日賽的選手還有全家出動照顧（甚至連洗澡都代勞）．在東吳廿四小時也可看到日本選手一定都是有專人負責補給及照顧．一日賽大概還好．像會中提到的七日賽或更多里程或天數的比賽，孤軍奮鬥要有好成績，更是不容易的事．或許這也是勝銘大哥今年去希臘跑不好的原因．大會提供的飲食，真的不足，不要說難吃或吃不慣，份量就不夠了．可購物的超市又離的很遠，選手根本不可能自行去購買及補充．

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 10:58am
	謝謝勝銘大哥的分享以及永慢舉辦的活動．不只收獲良多，是更真確的看到了自己的不足．原本準備了問題想發問，會後向勝銘大哥致意時慚愧的說，不問問題的原因是，等基本功做到再說吧．勝銘大哥帶來的舊時照片也真確了顯示出一路跑來的辛苦～身形明顯小了好幾號呢．超馬比起馬拉松更是要有堅強意志，強健的身體，充足的訓練及犧牲的決心（為了跑步，要捨棄更多，才切割的出夠用的時間）要跑超馬真的不容易．

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 10:41am
	雖超馬也是馬拉松的一種，但兩者的訓練、備戰、心理素質仍是差很大。謝謝勝銘兄不藏私給我們上了寶貴一課。

家成成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2381	文章選項發表回應引述家成檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 10:36am
	謝謝獅兄唐教官的協助昨天辦了一場非常精彩的演講讓我們可以一窺超馬的世界昨天勝銘兄除了超馬外還介紹許多有趣的極限運動原來跑步不只是跑步謝謝ㄜ

阿里山小雪成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線文章數: 1293	文章選項發表回應引述阿里山小雪檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 10:30am
	勝銘大哥謝謝你及極少數台灣的超馬好手，不斷地努力自我超越，讓台灣不缺席七日賽等世界一等的賽事，希望你能快快從谷底爬升，創造更好的成績。

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13208	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-12 at 10:23am
	感謝勝銘兄的專題演講,受益良多.

家成成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2381	文章選項發表回應引述家成檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-09 at 10:47am
	教官本來還想帶箱礦泉水去那裏有就最好囉謝謝你ㄜ

TangST 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1621	文章選項發表回應引述 TangST 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-07-08 at 2:15pm
	歡迎與會的跑友或同好,敬請自備環保杯,現場備有冷熱冰飲水機,可無限暢飲. 編輯者 TangST - 2010-07-08 at 2:15pm
	雲遊四海奔行八方