99年7月的跑步日記

文章發表人陳一郎


   一早來到烏來參加桶后的團練。這是永慢的安排裡我個人蠻喜愛的路線，里程足，坡度不會太吃力。 
因為冬天來時，山裡水氣多，十分的涼爽。唯一的不方便大概是裡頭沒有商店可採買，像獅子頭說的，要自己訓練背水。我背了一瓶約一公升的水吧，有人笑太大瓶～結果，還好有張大師的定點補給及順達的沿路及折返點，才沒有缺水。沒有曬到太陽的全程，我還是牛飲了三大瓶。
沒想到夏日的早晨也算有非常適合跑步的天氣，還有點雲霧的飄渺，沒有太陽的昇起，讓我也有志氣的想要在酷烤前趕點里程。地是有點水泥材質，算有點硬，有些地面像有點青苔，要小心通過。 
有永慢的朋友們，有他會的朋友，像愛跑部及北岳等。還有許久不見的黃富成。蠻有志氣的前半程都沒有走路，連喝水都沒停。看到折返的高手們，還有最近吃錯藥的獅子頭又是鬃毛直立的飛奔，也鼓勵自己要奮進囉。再回程只是慢些，其實都還好。也還是跟學長跑回來的，所以也就沒有偷懶。很興奮跑了三十七公里，吃下這道麻辣餐。是最近以來的長里程所以心情蠻好的。 
最高興的是還有順達大哥來加持說，今天跑完中寮沒問題了啦。 
回來再喝學長的冰可樂（還有外帶及打包），可以一路清涼回去。然後下去河畔泡水冰敷兼洗臭汗，還有奇奇的做伙及拍照～原來好快，一年就這麼過去了呢。 
雖然今天我又是最後一個跑回來的，不過心情真好。 
回來喝了好多水又吃西瓜，還喝了三鍋清湯，還是很渴呢，這夏天的補水啊，果然不能等閒視之。原想睡一下，下午再趁勝追擊，沒想到太久沒操，一覺到現在 


編輯者 賁俊蓮 - 2010-07-25 at 6:21pm