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太多理論 - a507732
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文章數: 386 		文章選項 文章選項   引述 a507732 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 太多理論 - a507732
    發表於： 2010-07-26 at 7:03pm
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:26pm
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-26 at 11:10pm
以前她也常出現在馬拉松或路跑會場推廣健走運動，最近幾年就沒看到她出現，可能與路跑協會等單位漸行漸遠。
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:26pm
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:27pm
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:27pm
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文章發表人 a507732

週末帶同事去大禹嶺單攻畢祿山. 首先要走 8.2 公里長的廢棄 820 林道,再爬升 800 公尺落差的陡坡才能到山頂.

820 林道風景不錯,聽說秋冬交替時還可以賞楓. 造訪過兩次,我覺得在此跑步一定很棒,空氣充滿芬多精,令人精神很 high. 林道起伏不大,高度約海拔 2500 公尺,所以即使是夏天也非常涼爽.


可以辦個 n x 2 x 8.2K 的林道跑步活動, 起點與折返點或某一豐富水源處各設一補給站, 湊一點距離 (單趟 133 米), n=3 就是 50K 了, n=6 就是 100K. <= "太多理論" ?
Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:27pm
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同樣 50K, 100K, 有不同走法, 拼命是前半段班的事, 咱們後半段班是來享受的, 大家目的不一, 都好!

編輯者 ultrailrunner - 2010-08-06 at 12:28am
Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼
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野馬 由上至下檢視
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文章數: 491 		文章選項 文章選項   引述 野馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-06 at 1:56am

夏日在林道走是不錯的主意，可避暑又可練習跑步。

中部我沒時間去，只能在北部的郊區的小山徑走走。
如由中山北路底的天母水源古道走到文化大學，也是不錯的選擇。
何時高興就去，不用申請許可。
拔絲
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編輯者 a507732 - 2010-10-13 at 10:27pm
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