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99-8-7_陽明山夏季馬拉松-號碼布及乘車卷發放 |
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作者 | |
阿里山小雪 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-08-09 at 10:56am |
謝謝姚杯杯的讚美。
我特別要感謝直爽的獅子頭大哥的激勵,點出我的弱點,讓我衝動地 挑戰陽明山馬。其實在陽明山馬簡章出爐時,我對自己非常沒有信心,猶豫是否要下場。山坡跑一直是我的罩門,連續兩年跑至善路的路 跑,上坡路段,十分辛苦,好像走得比跑得多,成績都很差。
我還要謝謝郭老師對我有信心,認定我有九成的限時完跑的機會,在報了陽明馬之後,不斷地指點我山坡跑的方法;我也要謝謝七月、八月初的團練,濠守、榮裕和獅子頭讓我共乘; 而在練跑過程,濠守、唐教官、順達、鳳嬌、正得、海晞、雅卿、厚議等人,持續鼓勵我,並且指正我的步伐與姿勢。
陽明山馬確實給我很大的鼓舞,而這一切都要歸功於永慢前輩們辛苦地安排暑假麻辣團練,以及所有幫助我的朋友們。
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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本來要開賭盤的,但是上次的白河馬輸了一屁股,債主還在追,這次看到小雪團練超認真的,就不敢再開賭盤了.還好!
釋十霧者為俊傑!!(這是冷笑話,沒有錯別字,這勿訂正,原創者為老王
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姚富春 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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小雪,陽明山妳跑的不錯啊
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阿里山小雪 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
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嘉佑,你的陽明山馬衣服在我這邊,看你什麼時候參加團練,再帶給你。
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正得 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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其實沒花多少心思,是大家的配合,讓我能順利完成領隊的任務,謝謝!!
也恭喜大家順利完成本場賽事!
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跟著永和跑,成績會更好!
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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正得 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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那就多多出席,來拼人氣!
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跟著永和跑,成績會更好!
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正得 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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跟著永和跑,成績會更好!
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蟲蟲 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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正得及永慢的前輩們大家辛苦了....
身為正得的副將...都沒有幫到忙...真是慚愧...
正得兄有要幫忙的地方要說喔...當然下次我會學著主動幫忙
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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yau18268 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2009-11-08 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 25 |
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正得兄您辛苦了,感恩承擔重責,恭禧再度完成一馬
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Jeffrey Wu ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 555 |
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此賽事週六進行,再加上現場交管(乘車劵),我們又參賽人數眾多,對領隊來說無論是報到或號碼布/乘車劵發放,都是極大的挑戰. 為了今天這場比賽要服務好大家,正得忙了好幾個禮拜....包括事先規劃模擬各種狀況,與路協聯絡確認報到流程,然後擬定號碼布/乘車劵領取的時間地點,才自己安排時間去路協,將幾箱報到用品整理扛回會館,大家今天才能順利參與完成這次比賽.
正得的服務實在太棒了....當然,也要感謝湘東兄與會長的大力協助. 身為永慢/北馬之一員,實在幸福....啊,感恩啦....
Thanks,
吳占夫
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