|
2011台灣斯巴達加油！ |
發表回應 
|
頁面 <1 34567> |
| 作者 | |
阿財 
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2011台灣斯巴達加油！發表於： 2010-09-24 at 11:21pm |
|
剛至國際氣象查閱沿途都市天氣，約在27-12度 多雲轉陰短暫雨，如有日照溫度略加3-4度，但溼度高達55-70比過去35-60高出許多，但比台灣乾燥，少消耗體力有助成績。 |
|
|
陳進財
|
|
 |
|
|
bee
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 11:21pm |
|
財哥， 試試看 http://www.spartathlon.gr/resultslive.php?c=35 之後改以下連結 c=35 , c=43, c=52, c=60, c=68, c=75 天氣是 http://www.wunderground.com/global/stations/16716.html 陰天有30%機率下雨...明早團練要是也這種天氣就很不錯... 編輯者 bee - 2010-09-24 at 11:34pm |
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
|
|
|
阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 11:00pm |
|
奇怪，我收不到現場成績，貼上連結如何?
照片是多雲，還有穿外套的工作人員，所以今年溫度是常溫偏涼，25-30度，不過在後段高山及內陸低溫就比過去10-12度更低。
|
|
|
陳進財
|
|
|
|
|
bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 10:55pm |
|
注意到今天的天氣為多雲，下午三點溫度為27度。 目前已有兩位越過CP 35 (124K) 1 17:33 111 CUDIN IVAN ITALIAN M (約10H33M） 第三位 3 18:02 292 NUNES VALMIR BRASILIAN M 編輯者 bee - 2010-09-24 at 11:18pm |
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
|
|
|
阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 10:48pm |
|
第11站後沿山海上升下降，少綠野，單調景緻，不過海水真藍，到此才知何謂〞希臘藍〞，地中海的陽光由東方而來，跑者往西前進，雖然溫度上升超過30度以上，日照在後，相對不赤熱，跑者多為獨跑。看山看海，我依計畫20k補梅粉一包，每站補給一杯水一杯運動飲料水，隔站補一點食物，腰包4小瓶水150cc及二支補給乾糧棒，還有二小包凡士林、二小包葡萄乾，其他依計畫分裝衣物至5站。原則上，以大會補給為主，自備是緊急之用。12-13-14有13k的海景，15站後則是高地平台，叉路上有噴漆〞>sparta〞，交通流量逐增，多以運輸卡車，通過幾個小街，也有農莊，但以瓜類及橄欖樹、葡萄耐旱作物，少有葉菜及花草。16站58.8k是小鎮巴士站，市民比之前多，加油熱情讓人忘了這是萬里外的異地他鄉，時過5 h15m，07 年算是偏熱的一年，台地無涼風，沿途多為工業區及工廠，溫度上升，日照溫度過36度以上，跑者開始出現疲累，不自覺的35再成群，與其說是競爭，應該是互相鼓勵，共同通過考驗，21站是一大加油站，我與3位跑者有點加速前進也一起補給，之後是一古運河，連接內海與地中海，具相當政經價值與歷史意義，對跑者更是一大肯定，22站81k在即，第一關車站也是三大補給站，里程是三分之一。我以7h32M進站，與預估相近，事先放一包補給袋，內有一件綠T恤，脫下橘色T恤換上乾爽上衣，也因乾燥溼度30-50之間，汗水少，但汗鹽仍 多，補凡士林，在此大方休息，吃半碗白飯及一點水果，簡單自我放鬆肌肉。在此之前台灣本有點至點過百K的超馬，完全沒有經驗，唯一優勢是有6-7場24H及3 次22OK以上的賽事記憶，81K只比萬統88K少一點，休息25分後，完全從新開始與有新的未知與考驗，高溫與里程！
這一站有1O多位醫療人員及物理復建按摩，更有充分食物。其他三位台灣跑友也在30分後內一一進站檢查。
今年勝銘兄速度穩定，818進站，永健兄835，二人體力保有更多。 編輯者 阿財 - 2010-09-24 at 10:52pm |
|
|
陳進財
|
|
|
|
|
bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 10:06pm |
|
鄧永健大哥於8小時35分通過check point 22(81K)位置。 從時間上來看，是20個人左右的一個集團一起進站。下一次大檢查點（可查到成績）是CP 35 (124K)，估計要到台灣午夜12點後才會陸續有人進站。（目前最快的 編輯者 bee - 2010-09-24 at 10:22pm |
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
|
|
|
ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 10:05pm |
|
路程涵蓋大約 6 個馬拉松的距離, 這麼頗負盛名的比賽, 有著豐富的歷史文化, 報名費只有 150 歐元, 與一場國際性的馬拉松報名費相當, 此外, 還包括近一週的食宿, 真便宜!! 阮囊羞澀, 還是跑超馬好
|
|
|
|
|
阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 9:00pm |
|
目前日本領先是57歲的AKIKO SAKAMOTO 一位家庭主婦，身高150ｃｍ瘦弱，2007年是全排名21 31:09:24。
已有38位在22站前退賽或沒收參賽權。
|
|
|
陳進財
|
|
|
|
|
阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 8:54pm |
|
目前勝銘兄在第22站81ｋ，8小時18分通過。
|
|
|
陳進財
|
|
|
|
|
bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-09-24 at 8:21pm |
|
40K CP(check point) 鄧永健大哥是 3:45，勝銘學長 3:52 通過 通過時間 編號 姓名 國籍 性別 10:45 355 DENG YEONG CHIEN TAIWANESE M 目前 已有39 人通過81K (CP 22) 1 13:30 138 LANTINK JAN ALBERT DUTCH M 13 14:15 222 KOCHI HAYATO JAPANESE M （日本男子組領先） |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 34567> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項