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Marathon與年齡 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12235 |
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 引述 回覆
 主題: Marathon與年齡發表於： 2010-10-25 at 9:11am |
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年紀真的不是問題．我們平日總愛說除了前頭的學生選手或體院選手之外，在馬界啊，就是有一群嚇人的老妖怪∼其實是活力十足的少年郎啊．
昨天和大安的陳俊堅對話，我說你看金門的總成績吧，前頭擠了一群50-59歲組的狠角色．像是大安的幾位朋友，黃崑鵬等等，還有安樂王傳明，吉安的陳勝彰，永和的陳洋卿等人．跑三一幾吔，是我們永遠跑不到的目標呢．真不敢說自己比他們年輕啊．慚愧啊！更不要說還是活力旺盛的溫阿伯了．害得我跑不好時，只敢說自己練不夠，都不敢說自己真的是老了
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David森林
新手上路 
註冊日期: 2010-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-23 at 12:29pm |
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[你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法]
很受用的一句話,看了妳在226的過程實證了一切.Really amazing.
再次感謝回應與指導.
關於跑步,無論心智與經驗,我還在幼幼班的程度.這將是令人興奮的成長過程.
鄭重向"年紀"道別.只要繼續跑下去.
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David森林
人生不只工作與生活...還有熊印,高山,水鹿,以及無數42.195km旅程. |
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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引述 回覆
發表於： 2010-10-23 at 11:12am |
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有心有願， 每每看到溫炎輝前輩在馬場上跑著， 總是給我們這些晚輩後進一個很好的機會教育， 我們70歲還是可以這樣的跑，於是更堅定自己的想法 凡事用進廢退，滾石不生苔！ 持續跑著，就是共同條件 (拍謝啦！我只是話多的老女生，有目標就有動力！) 再引用一生的自行車計劃這本書：(關於目標，它有異曲同工的作用力) 『目標使我們跨上自行車，讓訓練有了方向、迫切性，以及刺激感。無論大小事，我們都應 該訂定一連串目標鞭策自己，其中可能包含終生目標(比如在100歲時參加百哩賽)、10年計畫(比如50歲時爬上海拔 共勉之 |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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David森林
新手上路
註冊日期: 2010-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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引述 回覆
發表於： 2010-10-22 at 4:50pm |
各位前輩先進....我是第一年6馬的新手.今年53歲.
最近有一個問題困擾我,希望能請大家解惑...
選手依年齡分組,但60歲以上的人數卻不成比例驟降,70歲則鳳毛麟角
1.要能持續跑下去,是否對保養有特別方法,否則 Marathon平均運動年齡超過60歲困難度不低.
2.在年輕時便有好成績,因此底子夠,才能拉長跑步的歲月.
3.是否必需具備那些"共同條件",可讓50-59的跑友預先準備.能繼續跑到70歲
thanks a lot
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David森林
人生不只工作與生活...還有熊印,高山,水鹿,以及無數42.195km旅程. |
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