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來自我介紹^^ |
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王坤樹 
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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 主題: 來自我介紹^^發表於： 2010-10-29 at 2:59pm |
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以前看到梓桓身邊總是圍繞者敏如、靖怡.....等美眉在陪跑。
心想這小子真有辦法，與女朋們一起跑大家還能相安無事，韋小寶亦不過爾爾。
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靖怡
Groupie 
註冊日期: 2010-08-12 線上狀態: 離線 文章數: 96 |
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發表於： 2010-10-29 at 4:08pm |
小芳哥過獎了，你們在內圈跑tempo才是苦練，我不過是單純喜歡湊熱鬧，去師大跑外圈輕鬆跑，跑完跟大家哈拉而已
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張麗華
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-13 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 395 |
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發表於： 2010-10-29 at 4:41pm |
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歡迎靖怡.敏如妳們的加入！
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duck
manager
註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
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發表於： 2010-10-29 at 5:17pm |
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在土城馬剩最後約3k時 敏如還可以高舉雙手很有精神的跟我喊加油
我們相差約400公尺吧 我則是雙腿開始抽筋無力 很想用走的
心想敏如的耐力真不是蓋的
 相信再過不久我可能也會被碾過去靖怡也很棒呢 跟她加油時都笑笑的 速度也很穩喔
兩位可愛的妹妹加油喔
雅卿
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2010-10-29 at 9:59pm |
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太棒了...加入永慢真幸福
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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正得
manager
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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發表於： 2010-10-30 at 8:16pm |
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歡迎加入我們的大家庭!
有空多出來參加團練喔!
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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阿里山小雪
manager
註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
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發表於： 2010-10-30 at 10:14pm |
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大樹哥:美麗的是靖怡，漂亮的是敏如。在桐花杯看敏如跑得輕鬆，靖怡進步神速，有了年輕的妹妹入會，讓永慢更有活力，歡迎歡迎! |
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彰小孩榮裕
manager
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於： 2010-11-03 at 6:17pm |
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歡迎兩位帥女加入。第一次一起練跑是從0912溪山國小上平等里和擎天崗，那時我跟郭老師跑，因我要適應山路，郭老師沿途慢慢帶還偶而停下來介紹野花，並指著跑在前面步伐顯得有點沈重的小女生說：至少我們會比一個早回來。結果我們上到平等里不久後，就見她已一路上來而且步伐更見穩健，我們到了大約三分之二就折返，還用飲料、水果引誘這位小女生不要再往上跑，她顯得有些不解有些不捨但又善意的接受，跟我們折返。後來我才知道，原來這位小靖怡跑齡比我還長(去年一月已初馬)，跑馬比我還快(土城445，金門438)，也才知道原來那天她要去追長腿姐姐，而那天在37、8度高溫跑完全程山路還謙虛的說很累的長腿敏如，一個月後就在金門破4了。我趕不上，高興之餘，只好認真的喊加油了。
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跟著永慢跑，再怎麼慢永遠都能跑。
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