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景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六
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木雅 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-13
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文章數: 543 		文章選項 文章選項   引述 木雅 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六
    發表於： 2011-01-10 at 11:17pm
小雪，
那天？哪天？我也可以搭伙嗎？嘴殘一定不怕路遠，如果又迷路了，記得幫我留一碗清湯哦。   英津
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 11:13pm
偉大的媽媽，兒子不過要簡單吃個麻辣火鍋，你竟扛了整隻牛骨架回來。Shocked
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阿里山小雪 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
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文章數: 1293 		文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 11:03pm
沒有問題啦!那天兒子要吃麻辣火鍋，為了做火鍋湯底，東門市場買牛腿大骨，一買就要一整付。除了湯底，還延伸成兩大鍋的清燉及紅繞牛肉湯!上好的台灣黃牛肉板腱!
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 10:53pm
文章發表人 建春

文章發表人 阿里山小雪

大樹：我腳傷，沒有很早起來做啦！很家常，做得很快！
到妳家搭伙好了LOL
 
不錯的建議，建春要去記得找我，我家直線距離離小雪家不到1k。LOL
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建春 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-06-19
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文章數: 688 		文章選項 文章選項   引述 建春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 6:30pm
文章發表人 阿里山小雪

大樹：我腳傷，沒有很早起來做啦！很家常，做得很快！
到妳家搭伙好了LOL
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！
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阿里山小雪 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
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文章數: 1293 		文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 5:54pm
大樹：我腳傷，沒有很早起來做啦！很家常，做得很快！
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 9:38am
要特別感謝小雪為大家特別調製的「皮蛋瘦肉粥」及「芝麻糊」，非常可口好吃。為了準備這些美食一定得比別人早起要犧牲睡眠，寒冷的冬天早上真的非常辛苦，一句感恩其實是不夠的。 Clap
 
可惜當日我貪睡晚到又急著趕去會館開會，只能匆匆吃碗皮蛋瘦肉粥，沒能留下好好品嚐其他美食，有點辜負小雪美意。Embarrassed
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阿凱 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
位置: 台北縣中和
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文章數: 116 		文章選項 文章選項   引述 阿凱 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-10 at 9:23am
姓名
(請寫正楷)		 定程計時成績(HH:MM:SS) 自由跑
(北馬組別		 日期: 100年01月08日
1. 　 20K 15K 10K 5K 　 備　　註
1 吳占夫 　 　 　 00:32:17 00-06 　
2 劉素貞 　 　 　 00:30:00 04-05 　
3 陳榮裕 　 　 　 00:27:25 04-14 　
4 姚富春 　 　 　 00:27:00 05-04 　
5 陳洋卿 　 　 　 0:29:00 05-10 　
6 施宏錡 　 　 　 00:27:28 07-07 　
7 張智敏 　 　 　 00:29:45 08-04 　
8 顏鎮國 　 　 　 00:29:06 10-11 　
9 張又仁 　 　 01:05:54 　 05-08 　
10 林英津 　 01:22:00 00:56:00 00:30:00 08-18 　
11 李明巨 　 01:48:02 00:53:00 00:26:00 09-05 　
12 李文凱 01:24:39 　 　 　 07-02 　
13 唐湘東 02:01:04 　 　 　 08-01 　
14 鄭玉龍 01:51:19 　 　 　 08-16 　
15 劉蓮菊 02:28:46 　 　 　 08-17 　
16 王坤樹 　 　 　 　 00-07 　
17 郭芳村 　 　 　 　 00-10 　
18 施文聰 　 　 　 　 00-11 　
19 武厚議 　 　 　 　 00-13 　
20 周秀澤 　 　 　 　 00-14 　
21 楊廉昌 　 　 　 　 01-07 　
22 楊炳炫 　 　 　 　 03-13 　
23 姚碧蓮 　 　 　 　 04-03 　
24 王惠群 　 　 　 　 05-01 　
25 莊啟仁 　 　 　 　 05-05 　
26 成正得 　 　 　 　 06-01 　
27 吳濠守 　 　 　 　 06-04 　
28 張振成 　 　 　 　 06-05 　
29 張嘉佑 　 　 　 　 06-13 　
30 陳順達 　 　 　 　 07-01 　
31 林春福 　 　 　 　 07-06 　
32 陳清雲 　 　 　 　 07-12 　
33 郭居恒 　 　 　 　 08-02 　
34 翁梓桓 　 　 　 　 08-06 　
35 張麗華 　 　 　 　 08-08 　
36 鍾兆宏 　 　 　 　 08-13 　
37 蔡建春 　 　 　 　 08-15 　
38 陳永星 　 　 　 　 10-05 　
39 武新賢 　 　 　 　 16-01 　
40 賴鳳嬌 　 　 　 　 16-07 　
41 曾靖如 　 　 　 　 16-09 　
42 林麗雪 　 　 　 　 17-01 　
43 翁培祐 　 　 　 　 17-01 　
44 曹以會 　 　 　 　 #N/A 　
45 曹立昀 　 　 　 　 #N/A 　
46 曹立昉 　 　 　 　 #N/A 　
47 李密 　 　 　 　 #N/A 　
48 曾靖如 　 　 　 　 #N/A 　
49 李蘭 　 　 　 　 #N/A 　
50 林康峰 01:21:58 　 　 　 #N/A 　
51 劉守仁 02:10:00 　 　 　 #N/A 預備阻
以上為100年1月8日定時定點團練之成績與出席紀錄，請查對，如有遺漏或錯誤，煩請告知再作修正，謝謝!!
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-01-10
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文章數: 555 		文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-01-05 at 8:13am

景福溪畔跑友夥伴們,

 

2011 新年快樂!

 

以下是今年上半年暫定活動日期,如有異動,會再通知:

 

2011年 

第二個週六 2nd Sat 

第四個週六 4th Sat 

一月 Jan

1/8

1/22

二月 Feb

2/12

2/26

三月 Mar

3/12

3/26

四月 Apr

4/9

4/23

五月 May

5/14

5/28

六月 Jun

6/11

6/25
 
本週六1/8算是今年第一場活動,領隊凱哥與其他服務夥伴們,歡迎大家一起來熱身練習.

 

今天是1/5,也是2011雙溪馬網路報名的最後一天,請把握時間報名. 希望所有景福溪畔跑友們都能參與2011雙溪馬--不管是跑全馬,半馬或擔任義工--2011雙溪馬拉松需要大家的參與及支持.

 

大家週六見了.

 

Thanks,

吳占夫
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-01-10
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文章數: 555 		文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-12-26 at 8:42pm
謝謝領隊名巨將成績出勤快速整理po出.
 
陰冷的耶誕清晨,多數人都會選擇繼續窩在床上. 但是我們還是有50位跑友夥伴選擇到溪畔揮汗練習,這不正就是跑者'不怕困難,能吃苦'特質的體現嗎?
 
昨天在陰雨中在溪畔練習的還有某企業員工. 據悉,該企業鼓勵員工跑步運動,場地就在景福溪畔,距離為4K. 昨天在上午七點左右,大家可能也有注意到這幾十位年輕男女冒雨在練跑,真是不簡單. 下次有機會再與他們同場練習時,也可以給他們加油打氣一下.
 
明年1/08週六景福溪畔再見了.
 
Happy New Year,
吳占夫
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