2011淡水河馬拉松的賽後檢討

第一次就辦成這樣(應該不惜成本辦到最好才會有下一次)

參加者下次就掰掰敬謝不敏

不過她們抓到一種百馬心態(有馬就報)

票房至少會有一定的水平

(至少有追百馬的跑友報名)

我本身跑了5:24分,是屬於後段班的後段班
沒有醫療站,有人有問題怎麼辦??靠天??
水站遲遲未開張,補給站補給少的可憐,到了後段大部分的跑有都只是默默的通過,
我們實在不忍心苛責已經在冷風中,站立可能比我們還久的志工朋友

整個活動給人的感覺大概就是二個~不用心和唯利是圖
我沒辦法接受以"第一次辦"這個理由來讓大家接受,或原諒
以消費跑友熱情,達到營利目的
到現在,三個主辦單位沒有一個願意出來說明

我是四小時左右的跑者~~ 這場比賽大家發表了許多個人的看法...

個人是馬場新手，追逐《百馬》一如《百岳》，會渴望但不勉強。爬山的樂趣除了攻頂，也相當在乎《過程》：呼朋引伴、規劃行程、蒐集資訊、郊山訓練、打點裝備、山友互動、應變措施、撤退備案、慶功宴等，每一環節都須夥伴協同合作，至於是否完成攻頂，受天候因素、嚮導功力、時間拿捏、團隊成員身體狀況影響，不必然成功，但是整個運作過程都值得細細品味，山裡空氣好、景觀也不差，總會找到樂趣，或是獨自登山，享受孤獨吧！看到山友藉著跑步提升體能、耐力、磨練心志，開始接觸長跑，不知不覺樂此不疲。同樣的想法，跑場也許比較單純，可是要突破個人的能耐、改寫PB、追逐《百馬》，還是要多方蒐集資訊、自我訓練、團練，學習飲食、配速等，甚至自創《撇步》，循序漸進是必然的。個人希望，今後無論遇到怎樣的場，補給豐儉、上坡下坡、陰晴冷熱、身體情況，都能設法調適，讓不良影響減到最低，然後在時限內《跑完》，機會良好(例如30K-35K沒有撞牆現象)再追追看有沒有好成績，否則，寧可看成是《訓練、鍛鍊》，堅持心志的考驗，比較不會難過。至少以後再遇到這種《難》跑的場，心裡有譜，可以從容應付。當然啦，跑在最後段，趕不上前頭不遠很想趕上的跑友，也不會氣餒，專注跑步，真正當作《享受孤獨》，一步一步往前跑，跑久了自然會到。就像爬山，一步一步往上爬，爬久了也能攻頂。菜鳥跑不快，雖然也在乎成績，但是先學習《享受》，起跑很享受，衝抵終點很享受，跑的過程當中，又為何不能享受呢？輾過跑友心暗爽，被跑友輾過恭喜他爽，跑場上每個人都有機會爽或讓別人爽，這不是阿Q喔！何況，跑馬標榜《自我挑戰》《永不放棄》，補給再差，應該還是沒有跑友輕言放棄，讓自己感覺不爽，影響體能發揮，《氣》也會不順。相信主辦單位被批得七葷八素，會深切檢討才是。老朽囉嗦，抱歉啦！

其實看到昨天這樣的比賽
讓我想起了前年年底辦的蘭陽盃馬拉松
雖然那時我只是半馬的初學者...

也真的還好昨天沒有烈日當頭
不然或許我的第10馬就得要延一延了...
雖然最後得以保5成功,但是賽後真的腳痛的不得了...
也真的還好沒有抽筋...