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100年2月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年2月的練跑日記
    發表於: 2011-02-18 at 8:06am
更正一下:威龍和蔡文義的晶片及號碼布在楊桑及偉源哥家.
 
昨天有點頭痛早早睡覺.接了一通電話,還以為要早起步了,原來才不過十點,有點迷迷糊糊的.再睡.但拖到四點半才準備出門,不出門可不行啊,大家的號碼布都在我這裡.
大概五點和杜先生一起出發,用輕鬆緩慢的腳步.哈啦著跑步有關的大小事.到划船區問了快走的松哥說是蔡桑等人在前頭.直到停車場時才看到前方有一小隊人馬.蔡總.胡教授及秀玉.葳寶.俊賢.
就只跑三公里和大家一起散步.走回門口再到車上把東西拿出來發放.這時朱大哥和楊桑也來到了.
上班後蔡總來到說是建國路上有個車禍事故.車號很像我的小白.問我有沒有事?還好不是我,真是老天保佑.也希望那人沒事.
高雄日夜溫差很大.早上的天空灰灰的,有點涼涼的,其實不算冷了.但大概八點左右吧,總是晴空萬里.九點之後啊∼強烈的陽光照射.和夏日差不了多少啊.希望冷氣團能報到.給我們一個舒適的跑步天!


編輯者 賁俊蓮 - 2011-02-18 at 8:54am
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老貓陳 由上至下檢視
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代貼朱大哥、美人魚和唐小粒(號稱大帥哥)合照!

chen.jpg
健康快樂跑,少病少煩惱!
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陳泰元 由上至下檢視
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這張是在大ㄟ家照的吧!

「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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otto 由上至下檢視
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我是大『蟀』哥啦LOL
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陳泰元 由上至下檢視
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歐里桑+美女+唐帥哥
「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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建春 由上至下檢視
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泰元兄 乃是我心目中半百男子的型男啊LOL
給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格,有閒就來走走看看!
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葳寶 由上至下檢視
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文章發表人 陳泰元

歐里桑+美女+唐帥哥

你竟敢說是〝歐里桑〞!朱大哥是永遠不認老的,你下次跟他見面會被念唷...........
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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陳泰元 由上至下檢視
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文章發表人 建春

泰元兄 乃是我心目中半百男子的型男啊LOL


罪過!罪過!DeadDead
偶才是歐里喪!
那是朱小弟!


偶獨自窩在上海好鬱悶啊!CryCry




「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-23 at 7:25am
文章發表人 陳泰元

 
罪過!罪過!DeadDead
偶才是歐里喪!
那是朱小弟!
偶獨自窩在上海好鬱悶啊!CryCry

朱大哥還沒現身澄清湖念你,蔡總先不高興嚕∼∼
蔡總說你為什麼星期天放他鴿子說好要去隊長家沒去!
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-23 at 7:48am
大姊不在家,小妹來打掃一下蜘蛛網∼小妹功力還沒大姊深厚,沒有辦法還沒四點就在大門口等待,所以大家加減看,也請大家多多指教!
四點四十五分一樣的老時間出現在澄清湖門口,高雄馬為了小小衝破PB,大腿酸了兩天,今天終於消退不少,車還沒停好就聽到園區內蔡總的聲音,快步入園後趕緊爬上樓梯,把水放在蔣公銅像後,快速拉好筋後就下去會合,一早的起跑就有蔡總、胡教授還有秀玉夫人∼還在恢復期,大夥緩慢的前進著,也一邊聊聊週日高雄馬的點點滴滴。來到划船區遇到了呂董,折返和大家一同跑著,為了找尋最近練得勤的俊賢哥,上了中興塔後大夥兵分兩路來個包超,一就一無所獲的來到後門,飛龍大哥也來了,說俊賢哥和杜先生從鐘塔那跑來要找我們,於是又折返,跑沒到十步突然後有追兵!原來是俊賢哥跟杜先生!每天早上都在玩捉迷藏,很有趣的呢!
下了中興塔跑過了划船區,蔡總帶頭直線衝刺,而功力還沒這麼深厚,還在恢復期的我,當然只能,看著大夥屁屁晃呀晃的消失在我視線............衝刺完直線道路,大家繼續完成完整的一圈,而我停下來走走散步,今早的澄清湖攏照著濃濃的霧氣,像是置身在雲中,深呼吸,又是元氣滿滿的一天開始∼∼
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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