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參加鐵人該有怎麼樣鍛鍊 |
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limit.lee 
Senior Member 
註冊日期: 2005-10-11 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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 主題: 參加鐵人該有怎麼樣鍛鍊發表於： 2011-02-11 at 11:20pm |
鐵人(Ironman)則是指226K超鐵
至於113K是半超鐵
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順輝
新手上路 
註冊日期: 2011-01-24 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2011-02-15 at 11:51am |
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標鐵:51.5 公里 -->游泳 1.5km 自由車 40km 跑歨 10km 鐵人賽:226 公里 -->游泳 3.8km 自由車 180km 跑歨 42.195km
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edw0205
Groupie 
註冊日期: 2010-06-22 線上狀態: 離線 文章數: 59 |
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發表於： 2011-02-25 at 6:18pm |
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嚴格來講,除了Ironman公司所舉辦的能夠稱之為鐵人外,其餘皆為三項運動(Ironman這個字被他們註冊了)
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achu-nali 阿助那裡自家烘焙咖啡
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傅祺育
Senior Member
註冊日期: 2008-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 420 |
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發表於： 2011-02-25 at 7:24pm |
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錯誤的問題不會有正確的答案，看是簡單的問題卻有複雜的答案。 鐵人的練法因人而異，複雜度可以寫幾本書或博士論文。 至於T、I、S----等等牌，多參加、練練功早晚明白。 完成簡單，要上頒獎台！其他同組的同不同意而已。 |
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生活可以將就，也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」 |
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