2011年3、4月天南地北哈啦版

引述民間公證人陳永星

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主題: 2011年3、4月天南地北哈啦版
發表於： 2011-03-24 at 11:10am

有人花9：48：42跑完全馬，卻會讓人肅然起敬，非殘障人士、非身穿重裝，而是重量級人物：182公斤。據人間福報星期三頭版報導kELLY GNEITING曾為相撲選手，在洛杉磯馬拉松花了九小時四十八分四十二秒完跑，體重下降1.8公斤。或謂其為迄今完成全馬體重最重者。

史洪

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發表於： 2011-04-04 at 9:41pm

已經有好些年不曾再參加馬拉松大會跑了，回想初次加入時，每寐不及寢，帶著興奮的心情，我逐夜地寫下跑馬的故事，無庸置疑，那些年鐵定是我人生最快意的時光。
好願意再回到這裏，沒有比這裏更踏實的地方，無論追求什麼，都比不上跑步的腳踏實地了，我不斷自我對話，不斷自我鼓勵，唯有這裏，我還有很多一見如故的朋友，我相信，可以在任何時間內，隨時集結，一如過去往常般的，重拾天南地北，互相交換歡暢的笑語。

史洪

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發表於： 2011-04-05 at 9:05am

你怎麼展開新的一天呢？
跑步的人，有好多人清晨醒來第一件事，不是刷牙洗臉，而是先往外探頭衡量一下：
『嗯，真是好耶，微風多雲，又是個適合跑步的天氣。』
跑步的人最在乎天氣，其它的都不是那麼重要。
雖然好長一段時間沒跑步，我仍保有這樣的習性，喜歡陰天，厭惡大太陽，但我想，真正跑步的人只是想確認天氣，根夲不在乎好壞，調息吐納一番，摸清楚心情的內在自我感覺後，大概就會換裝出門練跑，想多了力氣會變弱，最好趕在心情變幻前，先跑就對了。
很不幸，我屬於想太多，然後就算了的那一種人。可是我還沒放棄，龜兔賽跑的故事給我很大的啟發，無論速度多慢，我終究會跑向終點。

安樂使

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發表於： 2011-04-05 at 10:56am

剛剛去掃墓回來，今天的天氣適合跑步！史洪兄，今天跑了嗎？

賢

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發表於： 2011-04-05 at 10:59am

對呀，跑步真好，這裡永遠有一堆人等你歸隊，不管是什麼時候，不管心情如何，不管天氣如何(只要不是颱風天)，能跑就好，能來就好，跑者廣場晚鐘鳴。

相信您一直都沒離開過。

久違了！史洪兄。

王乃賢

王坤樹

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發表於： 2011-04-05 at 11:04am

對啊對啊！史老大，跑步大門不曾關過，你只是出去走走，歡迎隨時歸隊。

賁俊蓮

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發表於： 2011-04-05 at 3:53pm

史洪大哥，大家都”灰熊”想你啊，啊你嘛不通久久才出現．狠狠吊我們一下胃口，要常常出現啦（我們的老調都快調不下去了）．三不五時總有朋友會問，柯老又好”酒”不見了！

民間公證人陳永星

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發表於： 2011-04-05 at 8:41pm

今天跑了沒？沒。這四天竟然僅跑了三公里，異地練跑，獨自跑在仁義潭水庫的壩頂上，解說牌上說壩長1535公尺，沒有任何遮蔭，太陽已經高昇。仁義潭大壩宜於跑步，只不過要面對陽光，宜於增強對烈日的適應能力。週五下班(約1800許)匆匆趕往潭附近的名都飯店，已將2140才進房。既來了嘉義，何妨順便逛逛新港、北港、鹿港，還有元旦初識的虎尾，結果哪裡也沒去，奉命直達台北返家。約1500許由嘉義北港仁愛路口的麥當勞離開，僅在清水服務區放水、加油，1800許回家。

跑過兩回雙潭馬拉松、嘉義馬拉松，均曾從仁義潭畔跑過，週五黑暗中還多繞了一段冤枉路才找到名都飯店。這回最失算的是沒帶泳裝，飯店內的泳池與三溫暖均未享用。連續假期的前夕，遊客還真是少的可愛。星期六約0900許去餐廳用早餐，全程竟然僅有三人。本來想住更便宜的勞工育樂中心，可惜客滿了。

連續假期的後三天，全待在事務所找東找西，幸有進展。連最近的仙跡岩都沒去，殊為可惜。

史洪

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發表於： 2011-04-05 at 9:25pm

久疏謀面，謹佈數言，即有勞各位仁兄義妹相迎，實感涕泣。
安公子、王經理、王校長、賁妹，各位久違了！但願廣場晚鐘長鳴不息。

感謝諸位垂詢，實不相瞞，我因為跑得少了，愈是不敢冒然出來招搖，現在僅逢初一十五，找個黑暗無光的小場地祭祭鞋，偶而小跑個把鐘頭即罷，練習不足，已不能參與長距離的團練。
日前單走猴峒大粗坑步道，上小金瓜露頭俯瞰基隆嶼，再下九份逛基隆山，算是一次較長時間的體能訓練，現況不敢登高山更不敢全馬跑著玩，僅能郊外附近走走，彷若一名遲暮之年的老者。

史洪

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