我的蘿蔔腿--北回明珠

100公里，由於距離實在太長了，起水泡一直是我列為第一要務的重點防護工作，
而中途有位千里馬的年輕跑友，跟我反應他的腳指頭怪怪的，有點痛，
我就請他趕快纏透氣膠帶，賽後他在快關門前回來，看到我還直道謝呢！
畢竟我個人也是有跑馬拉松之後，水泡破掉，跑完布鞋前頭滲血的慘痛經驗。
我個人也是在10公里產生痛點就貼透氣膠帶後就沒事到終點，
而您的截圖解說，完全無私的分享，也讓很多人學到超馬這雙腳要如何呵護了。
解開了我對起水泡的種種疑慮。

之前網路上看過很多爬山前輩說產生痛點要纏透氣膠布，
起水泡後要另外特殊處理
不過比不上您預防勝於治療的絕招喔！
謝謝您了。

恭喜明珠TNF100K完賽!

恭喜明珠超馬勇士再下一城，下一個關山-南橫100K還是可輕而易舉拿下的！

謝謝bee、阿信、飛龍大哥、葳寶妹妹、建功大哥、午雨(你的南橫踏查寫得超好)，

終於跑完TNF100K，還真的很不好跑！

本來想說100K一路上胃都沒事，回到終點還暗暗高興中！

賽後搭跑友韋恩的車，竟然暈車，大吐特吐，吐得車窗縫都有穢物，

真是對韋恩非常不好意思。

車上可是有拿到萬里長城TNF100K門票的何信言大哥、周平記和宇宏，好糗喔！

我虛弱的說不出話來，車才到唭哩岸捷運站，下車繼續吐了幾口。

一整天幾乎都吃喝甜的東西，胃也受不了！

所以跑超馬，胃一定要顧好！

這場超馬，看到高手的厲害，太佩服了！周平記在車上大方的說著自己的練習，

非常有自信也謙虛，跑者總是會記著屬於自己的數字記錄，倒背如流自己練跑山路的時間，跟韋恩一路上聊著練跑山路的時間數字，這次從起跑點到風櫃嘴，僅跑1小時1分，風櫃嘴至擎天崗來回70分鐘，這對我來說都是不可思議的，難怪我們相差了三個小時

我跟周平記說他是火星來的火星人，因為他說韓國濟州島100K更難跑(丘陵地形)，而這場他只用了八、九成力，因為盡全力就要休4天，今天跑完只要休2天！

以上是50幾歲的歐巴桑多嘴報導(因為周平記也看跑者廣場，他以為mingchu是50幾歲的歐巴桑)，TNF100K發生了好多事，要感謝太多人，老天爺對我們選手太好了，如果是大熱天，我一定會哭出來！

我的補給員吳大哥和小萱辛苦你們了，鄭昌斌大哥的甘蔗汁、冰咖啡、貢丸湯，巴布和Sandy在82公里的守候，要了一罐蠻牛，當汽水喝，老樹給的西瓜，奎垣前一天的打氣，還送給我I RUNNING雜誌(嘉義都買不到)，我們開心說明天就可以給阿財大哥簽名了！感謝宇宏的陪伴、感謝韋恩的整天守候還幫我們拍照加油，還讓我搭順風車回到台北，要感謝的人很多，一時忘了的話，再補上。

感謝Laura和賁姐，我們一起併肩作戰，前前後後，妳們的背影讓我很感動，Laura感謝妳的「八號分機要掛電話之前説的」的說法，感謝2011TNF100K同班同學，你們折返的加油聲我都收到了！

這場是天上掉下來的禮物，我很珍惜它並努力完成了。