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觀山看海賞芒花--挑戰五分山慢跑活動
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陳英謙 由上至下檢視
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文章數: 2015 		文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 觀山看海賞芒花--挑戰五分山慢跑活動
    發表於： 2004-11-07 at 10:37am

感謝安樂朋友給予建議，原定11月28日五分山慢跑集合處暖東峽谷因為八點才開且須收費，因此將起跑處上移至上東路福安宮，里程由原定30.8公里縮短為22.4公里，嫌跑不夠者可跑兩圈。

 

還有要跟會長與總幹事道歉，十一月份會訊又要變更了

 

有關當日活動詳情請見：http://www.taipeimarathon.org.tw/nuannuan.htm
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陳英謙 由上至下檢視
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文章數: 2015 		文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-07 at 10:47am

感謝安樂鄭國手提醒, 從暖東峽谷上福安宮小心不要轉錯路跑到碇內去, 不認得路的當日早上5:30從福和橋下出發, 自行前往者須小心

 
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RunningYam 由上至下檢視
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文章數: 2797 		文章選項 文章選項   引述 RunningYam 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-07 at 1:42pm
當日稜線健走 (瑞芳三爪子坑山--汐止大尖山一日行), 大家走得有點煩, 因為是健走, 就難以縱腳而跑, 但跑步應該比走路來得舒暢, 英謙兄就興致勃勃地談到, 未來在這段景觀公路上練跑團練, 如今也成行了.
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。
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小馬 由上至下檢視
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文章數: 5 		文章選項 文章選項   引述 小馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-08 at 2:03am

英謙兄您好：

 我雖不是永和慢跑的會員，但都會習慣到此跑者廣場逛逛，今日看了您對五分山慢跑的簡介，真是令人心神嚮往之啊！ 又簡介上提到「歡迎各界愛好跑步人士前來觀山看海賞芒花」，因此想請問是否也可以參一腳呢？謝謝！

 
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陳英謙 由上至下檢視
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文章數: 2015 		文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-08 at 7:13am

美景是大家的

歡迎小馬兄與其他愛好跑步人士前來
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家成 由上至下檢視
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文章數: 2373 		文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-08 at 9:39am

謝謝阿謙
每次擔任領隊帶領大夥尋訪山林美景都考慮這麼周到
非常期待此次賞芒團練聯誼活動
謝謝了
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RunningYam 由上至下檢視
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文章數: 2797 		文章選項 文章選項   引述 RunningYam 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-08 at 1:02pm
不過跑友要注意" 挑戰" 二字, 去程連續爬坡, 可謂辛苦, 不知爬升多少? 英謙兄有資料嗎? 沒有三兩下, 美景是欣賞不到啊! 但可慰藉跑步的辛勞而已.
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。
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陳英謙 由上至下檢視
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文章數: 2015 		文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-08 at 3:07pm

看十萬分之一地圖等高線福安宮海拔約300公尺(不知誰有更精密地圖?), 到五分山頂海拔757公尺, 爬昇約450公尺

爬得越高, 看得越遠
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-08 at 6:28pm

@_@感覺,真的不錯

@_@希望沒事,,就去嚕

-.-希望自己不要又有突發的狀況

 
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RunningYam 由上至下檢視
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文章數: 2797 		文章選項 文章選項   引述 RunningYam 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2004-11-09 at 1:34pm
文章發表人 陳英謙

看十萬分之一地圖等高線福安宮海拔約300公尺(不知誰有更精密地圖?), 到五分山頂海拔757公尺, 爬昇約450公尺

爬得越高, 看得越遠

看來爬升度大約是太魯閣馬拉松的兩倍 - 半馬爬升 420m (60m -> 480m)!
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。
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