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5/15永和山馬拉松團辦(4/30截止)
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yun 由上至下檢視
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文章數: 1241 		文章選項 文章選項   引述 yun 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 5/15永和山馬拉松團辦(4/30截止)
    發表於： 2011-05-06 at 8:50pm
永和山水庫領隊試跑心得：
 
本賽道與寶二水庫類似，均為丘陵地形，部分路段位於稜線上，風景優美
起跑約500m即開始爬坡，陡爬坡僅約2k即結束，登上稜線
稜線一路緩上緩下，我個人覺得還蠻平的，應該比寶二水庫好跑一點點
半途盲腸下坡段我沒試跑，此段爬坡約位於34~38k，應是全程較吃力的路線
38k後一路下坡平路回終點
沿途桐花盛開，風景不錯，部分路段有樹蔭，應該不會曬太多太陽
 
頭份市區路幅狹小
遊覽車建議下頭份交流道時往左邊三灣南庄方向，至T字路口(縣124)右轉中正一路，直行至正興路左轉
新興國小前道路狹小，遊覽車切勿駛入，停放在正興路兩側為佳
 
航跡參考(前3k跑錯，非大會公告之路線，不過大致相同可供參考，無盲腸段之航跡)
 
 
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mingfu 由上至下檢視
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文章數: 337 		文章選項 文章選項   引述 mingfu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-05-01 at 4:32pm
郭總 :和諧跑友(陳清元.章繼亮) 登記(福朋上車)團辦謝謝 !

編輯者 mingfu - 2011-05-04 at 8:29am
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cmc0507 由上至下檢視
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文章數: 629 		文章選項 文章選項   引述 cmc0507 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-05-01 at 2:36pm
張智敏  台大上車  謝謝!!
張智敏 Chihming Chang
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ㄚ福 由上至下檢視
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文章數: 379 		文章選項 文章選項   引述 ㄚ福 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-30 at 9:33pm
林春福  台大上車  謝謝!
林春福
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藍天 由上至下檢視
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文章數: 242 		文章選項 文章選項   引述 藍天 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-28 at 6:10pm
呂嘉錫(福朋)上車謝謝
運動是要讓身體越來越健康，而不是用運動來傷害自己，建立正確德運動觀念
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芳村 由上至下檢視
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文章數: 3047 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-28 at 5:39pm
文章發表人 建春

建春的同事黃長助登記一位〈福朋〉上車 感恩！
建春！4/30後會內登錄完成有餘位將優先登入王起川與泥的同事黃兄，謝謝！！Wink
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建春 由上至下檢視
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文章數: 688 		文章選項 文章選項   引述 建春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-28 at 5:12pm
建春的同事黃長助登記一位〈福朋〉上車 感恩！
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！
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芳村 由上至下檢視
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文章數: 3047 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-28 at 1:10pm
文章發表人 王坤樹

上面的登錄方式亂了，就不再引用複製方式登錄。
 
王坤樹(台大登車)，謝謝。
新的團辦名單已更正，放在開版第一頁位置Wink
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-28 at 11:34am
上面的登錄方式亂了，就不再引用複製方式登錄。
 
王坤樹(台大登車)，謝謝。
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張嘉佑 由上至下檢視
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張嘉佑(台大)
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