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12/31 21-01跨年18尖山

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小胡 由上至下檢視
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    發表於: 2011-05-19 at 10:04pm
5月21日的大甲行不能跑因有家事不過0530時會前往大約跑到一小段吧
 
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哇哩咧 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 哇哩咧 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-05-19 at 12:47pm
文章發表人 bee

乍聞有崎頂(11K 來回22K)快跑三人小伍,不知道最近有打探團練的跑友們要不要一起在跑道上看海(台灣海峽),看山(可見雪山山脈),速度不一,就是夏天團練的起點之一。
 
 
本來有意跟團跑 香山-崎頂-大山 這樣的路線,
這段是回苗栗老家常走之路,
不過都是騎車或開車,沒有用腳跑過。
可是突然想到星期六已經報名交大客家週的路跑,
在竹北跑3.3km,
跑完再到18^3補上里程數。
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Rock 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Rock 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-05-19 at 11:15am
文章發表人 bee

乍聞有崎頂(11K 來回22K)快跑三人小伍,不知道最近有打探團練的跑友們要不要一起在跑道上看海(台灣海峽),看山(可見雪山山脈),速度不一,就是夏天團練的起點之一。



是在說我嗎?
很羨慕也很想參加喔. 只是周六早上, 公司有會議要參加. 而且上周日足底筋膜似乎有點發炎, 所以本周休息.希望周日可以參加.


編輯者 Rock - 2011-05-19 at 1:21pm
慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-05-18 at 11:44pm

5/21(好熟的日期)中午有家庭作業,不過計畫跑到白沙屯,但應該不會來回。年初沒完成的里程這一次先補上。野地裡的台灣百合應該是七月才有,不知道有沒機會提早在五月的好望角看到。

乍聞有崎頂(11K 來回22K)快跑三人小伍,不知道最近有打探團練的跑友們要不要一起在跑道上看海(台灣海峽),看山(可見雪山山脈),速度不一,就是夏天團練的起點之一。
 
附記:(今天才知鐵馬牧場是中信兄經營,有台灣百合可看)
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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建功老頭 由上至下檢視
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電子李哥哥
我會準時到Wink
但考場也要準時到耶~Dead
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Fred 由上至下檢視
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文章發表人 Sandy

美少女會出動小白幫忙補給Wink
 
記得第一次跟著跑大甲,就有享受到尊榮級的補給,實在令人懷念。只可惜與既定露營行程衝突,只好自行訓練,打算從台16線經人和部落上林倫林道,跑多高算多高吧。大夥各自加油吧。
希望有朝可以參加:
L'Eroica、Boston Marathon
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章發表人 電子李

力邀建功劉老師05/21 05:30加碼演出單攻崎頂來回

值星伍長:蔡主任
單兵:劉老師
單兵:電子李
三員為一伍
目標:崎頂
相互掩護快跑前進
我要特別謝謝李哥,因為你建議的節拍器,讓我在週一順利完成中橫天祥至關原54K自主訓練,部落格http://www.wretch.cc/blog/gltyc/9397895與大家分享上山喜悅!
另五月廿一日團練,我準時會到,至於要與大岡一起跑至白沙屯或是崎頂折返,屆時到場再決定,因為賽事在即,以我的狀況不宜跑太長;另請各位隊友給這次參加關山之役的隊友們多鼓勵,相信這是漂亮完跑的最大動力之一,謝謝大家!
luckyc chuan
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Sandy 由上至下檢視
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美少女會出動小白幫忙補給Wink
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大岡 由上至下檢視
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我5/21中午有一攤外地喜酒赴宴,無法相陪朝聖大甲媽,但依舊欣然前往,暗算在白沙屯(or新埔, 視時間而定)自行搭車返與大甲勇腳團揮別。一早,我車先停妥香山火車站,再往回跑向香山田徑場與大家一起出發,路上見。
bg49@ms14.hinet.net
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電子李 由上至下檢視
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力邀建功劉老師05/21 05:30加碼演出單攻崎頂來回

值星伍長:蔡主任
單兵:劉老師
單兵:電子李
三員為一伍
目標:崎頂
相互掩護快跑前進
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