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不會再參加第二次的大洋金幣國際奧林匹克路跑

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陳文進 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-28
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文章選項 文章選項   引述 陳文進 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 不會再參加第二次的大洋金幣國際奧林匹克路跑
    發表於: 2011-06-20 at 8:31pm

官方辦馬拉松比賽,無論賽前準備,或賽後分析檢討,一向以自我感覺良好為起點,然後邁向以80分起跳的終點,也千錯萬錯,錯不在我為最高依歸,實在令人十分生氣。

    要知道,選手與一般跑者對水的依賴完全不同。選手在20km內可以完全不喝水,40km也只需喝1~ 2次水。一般跑者若也是這樣跑,沒死也會得到嚴重腎臟炎。因為水份大量流失,得不到補充所致。一般跑者若是感到口渴才喝水,其實是已經來不及了。若是口渴時還沒有水喝又繼續跑,那腎臟肯定嚴重發炎。有跑友發生血尿就是這原因。若無即時治療,可能要終身洗腎!

    馬拉松比賽,不能只照顧那些跑的好的選手,其實他們也不需要主辦單位照顧,反而那些一般跑友,才是真正需要照顧的人。比賽越是後面,運動飲料越是要充足,主辦單位到後面連水都沒提供給選手,這是辦什麼比賽,謀害跑友大會嗎?

    現今各民間團體辦比賽,提供良好的補充品給選手提供一個健康活動,是馬拉松跑友越來越多的主因。這些把一般選手當寶的民間單位,才是馬拉松興盛的主因,絕對不是那些連水都準備不足,一年辦一場比賽,就等著記功的官僚。

    記住,跑友即使您是最後一名,主辦單位一定要有水給您喝。若沒有,不用跟他客氣,大聲的說出來,不說只會讓這群官僚越來越爛而已。
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陳福堂 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-20 at 8:54pm
Embarrassed 前幾天我曾經在三十多度數高溫下,測試水份流失情形,並以操場一圈120秒為標準測試...結果光是十公里(25圈)50分鐘,水份就流失2公斤..同理可證,,二十公里, 4,000cc 水份流失,補充不到水,那會如何??
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陳福堂 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-01-05
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文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-20 at 9:05pm
所以34度高溫二十公里跑第一名,只喝一口水,,不要點羨慕他..他們都是拚命的田徑選手.....
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曾明達 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-12-30
位置: 士林區
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文章選項 文章選項   引述 曾明達 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-20 at 9:16pm
不管冷天熱天我都要求自己10-12公里不喝水
不管哪個單位辦活動  預期補給好不好
我都帶一個300CC左右的小水瓶
裝點水  常常可以派上用場
前面水站人擠人  我只要停下來喝自己的水
跑20公里沒有運動飲料或其他  應該還好吧
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陳福堂 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-01-05
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文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-20 at 9:39pm
如果天氣太熱,成績業優異的選手一樣也會出事..2009年億載金城馬拉松,女子組一位名列前矛的選手, 回終點不一回兒暈倒了.oeoe緊急送醫,還好沒事..問題出在..天氣實在太熱了, 拚成績衝回來..
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Maraman 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-08
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 1382
文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-20 at 10:07pm
文章發表人 陳文進

向maraman兄致歉.小弟休養不好.請您大人不記小人過.

 
陳兄可能沒有感覺我在消遣他們,以致對我有點誤解,是我筆拙,尚祈見諒!
 
跑步的最大敵人就是溫度,尤其是高溫,尤其短距離,大家反而疏忽,認為撐一下就到了,以致發生各種狀況,記得前年在台中港的10K比賽,倒了一堆人,我在急診室裡當聯絡人,看著一個接一個被送進來,有幾位還是馬場老將,那場景至今難忘,所以飲水的補給尤其重要。
 
我是在消遣他們,都把我們當奧運選手,只有水,連運動飲料也沒有,其他更免談,
我是回程時,在雜貨店得到隊友補一罐冰台啤,忽然醒過來,才能一路衝回來。
 
也謝謝達達馬蹄兄為小弟說明,也祝大家跑步愉快!
 
 
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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lawranjehon 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-07-12
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文章選項 文章選項   引述 lawranjehon 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-21 at 6:47am
回應陳文進大哥
    沒錯,我雖跑沒幾年,但對於體育精神還是有的,這不用到所謂的"選手"才可以體會,但我不知道主導這場路跑賽的大官們中,有沒有幾個真正在跑長跑的,能體會跑者這"要的不多的需求"嗎,他們到底是心存什麼心態來辦這賽事呢,與其多準備幾輛救護車,倒不如讓水的補給能使最後一位跑者也喝得到足的水吧?
 
    政府口口聲聲說鼓勵全民運動,但在6/19的"奧運規格(註一)"路跑賽事中,真的覺得是說一套做一套,其他的小弟也不想再多說了。
註一:本文第二頁。
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-21 at 7:22am
麻辣兄為文常反諷,內容是很幽默的,希望大家不要誤解他。
他與達辣一樣都是關切跑者的好男人,身體力行是跑界的中堅份子。Clap
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5ainte 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-02-21
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文章選項 文章選項   引述 5ainte 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-21 at 9:23am
好個奧運規格啊!
想想看目前有哪位台灣選手有資格去參加奧運賽事?如此看來,辦個一般民眾都能參加的奧運規格賽事不免也太諷刺了!
如果能務實點多舉辦全民樂於參加的體育活動,而不是只會打高調舉辦美其名是國際規格但骨子裡只想便宜行事的賽事,相信台灣的運動風氣不會如此低迷。

小弟並無看不起台灣運動選手的心態,因為這個國家的官僚太糟糕了,台灣的體育永遠也不會進步。
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陳文進 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-28
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文章選項 文章選項   引述 陳文進 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-21 at 12:13pm
回想南投八卦山馬.巧遇友人.大胖子.從不運動.參加休閒組.只為給家鄉捧場.那天熱.他的汗水我不知如何形容.關心他感覺怎樣.他說 :有喝大量運動飲料.感覺還不錯.     當你體內水份充足.跑很遠最多傷表層.若體內缺水.那怕只是10公里.也有可能 失去你的健康(雖然機會不大).值得冒險嗎?當您很渴而又沒有水喝時.我的建議是棄賽.不要管什麼榮譽.有始有終.這些都全擱下.保住健康要緊.
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