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邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了 |
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s8912007 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-12 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 234 |
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 主題: 邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了發表於： 2011-06-18 at 10:48am |
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先預約7月4日~7月5日 如果可以的話再加跑7月6日那段^^
至於7月4日因為火車沒那麼早開 所以就考量火車時間
到時後再跟你聯絡說要在哪一個地方會合~ 俞大偉
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我的跑步隨筆
http://www.wretch.cc/blog/kevenytu |
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老米
Senior Member
註冊日期: 2011-01-31 線上狀態: 離線 文章數: 276 |
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發表於： 2011-06-18 at 10:54am |
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邵老師，7月2、3、4日與另外3位夥伴有一檔《白姑》的行程，非常遺憾無法參與您首日路過我的故鄉淡水(三芝石門)金山的陪跑。完成一項經過綿密計畫的事情，《堅持》很重要，然而《傾聽身體的聲音》也是另一種《堅持》，願與共勉。謹祝《環臺壯舉》一切順利、圓滿、成功、愉快！
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-06-18 at 11:27am |
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我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工 0937837281 24小時接聽您的電話 如果您有我的照片 方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y |
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一撇小鬍子邵肥
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註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-06-18 at 11:29am |
就這麼說定了
感恩
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andyandting
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註冊日期: 2006-02-18 位置: Taiwan.Taipei 線上狀態: 離線 文章數: 140 |
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發表於： 2011-06-20 at 1:29pm |
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邵兄： 加油，加油，加油！
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Andy:PENG I
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-06-20 at 10:20pm |
我明天早上將與楊大哥相約
請教大哥去年二月只花五天半就從富貴角跑到鵝鑾鼻的經驗
想到就令人興奮
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一撇小鬍子邵肥
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註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-06-21 at 10:59pm |
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第一階段(跑)(時速約7-8km/小時) (AM4:30)從景美舊橋出發(進入自行車道)→景美河濱公園→福和河濱公園→古亭河濱公園→中正河濱公園→華中河濱公園→雙園河濱公園→過華江橋到板橋端→過重翠大橋到三重端→二重疏洪道→微風運河→觀音坑溪橋→過關渡大橋到關渡端(約AM8:00)(約 第二階段(走)(時速約4-5km/小時) 沿自行車道→竹圍→紅樹林→淡水捷運站(約AM9:00)(約5km) [淡水慢跑老查(查民雄)請吃早餐 老查說來多少個請多少個(歡迎大家共襄勝舉)]
(AM10:00)早餐店出發→沿中山北路一段、二段接登輝大道(台二線)→三芝→新十八王公廟(約PM3:30)(約 第三階段(跑)(時速約7-8km/小時) (PM4:00)新十八王公廟→石門(老梅國小)→金山鄉公所(中山路與台 找飯店休息 由於跑的速度過慢(而且還有一大段用走的)
請陪跑者三思啊
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一撇小鬍子邵肥
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發表於： 2011-06-22 at 1:43am |
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ifrit26
Groupie 
註冊日期: 2011-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 57 |
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發表於： 2011-06-22 at 10:49am |
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加油~~加油~~我比較好奇的是那三位小朋友的家長也是馬拉松愛好者嗎?願意讓自己兒子参加這麼有意義的壯舉。 |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-06-22 at 11:26am |
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主要是小朋友想主動參與
而家長之所以支持只是希望這個活動能夠提升孩子的意志力
再加上他們對我比較放心
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