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邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了 |
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曾明達 
Senior Member 
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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 主題: 邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了發表於： 2011-06-29 at 10:13pm |
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最近雖然有點不捨
但是心情輕鬆愉快
環島跑步 加油
這種苦差事
還是你們去做吧編輯者 曾明達 - 2011-06-29 at 10:14pm |
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呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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發表於： 2011-06-30 at 6:05am |
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可能在此要向邵大哥提醒一件事
7/6-7/10為貢寮海洋音樂祭
雖然路跑的行程不會沖到, 但是由於暑假期間, 又接近音樂祭日期
我聽福隆當地的人說幾乎能住的地方都早在一兩個月前被訂光了
(小旅舍和民宿)
不太確定福容大飯店還有沒有可以住的房間(但應該超超貴)
可能7/3那天的住宿不太適合到現場再找, 想問邵大哥找好住的點了沒??
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-06-30 at 10:04am |
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感謝呂北兄的提醒
旅館已訂好
是海都旅社
謝謝
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我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工 0937837281 24小時接聽您的電話 如果您有我的照片 方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y |
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stanley611203
Senior Member
註冊日期: 2009-03-09 線上狀態: 離線 文章數: 110 |
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發表於： 2011-06-30 at 3:01pm |
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對於準備環島的馬兄們，小弟由衷的佩服及羨慕，在這樣的天氣要完成這樣的計劃~~~加油囉!!! |
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呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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發表於： 2011-06-30 at 4:38pm |
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邵老師果然計劃周詳,
如此必有很大的機會順利完跑
加油!!:)
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
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oasliu
Groupie 
註冊日期: 2009-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 72 |
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發表於： 2011-07-01 at 8:08pm |
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明早就要出發了∼∼
預祝邵老師一切順利∼∼
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我是劉旭燿(也是喬巴)請大家多多指教
下次在馬場上見到喬巴,請幫我加油喔∼∼∼ |
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火車伯
Senior Member
註冊日期: 2010-09-09 位置: 雲林飛虎 線上狀態: 離線 文章數: 1259 |
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發表於： 2011-07-01 at 8:57pm |
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看來明天起跑後，會有各地的跑友輪流陪跑，就按邵老師的計劃，每天將訊息PO到網上，我會天天查看，以便掌握雲林陪跑的時間。.....預祝平安~成功~~
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飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-01 at 9:40pm |
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我們準備要出發了
超興奮
在此轉告楊大哥要向大家宣告的一句話
不怕慢又想環島的好朋友趕快跟上來
只有這次機會呦
以後環島的一定會比我們快的
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csc08
Groupie
註冊日期: 2011-05-06 線上狀態: 離線 文章數: 70 |
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發表於： 2011-07-01 at 10:13pm |
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How brave you are !
Good luck to you all ~~~
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呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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發表於： 2011-07-02 at 9:04pm |
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既然到目前都沒人貼文章, 那我先貼第一日早上到九點的花絮好了
四點半不到, 至少六七個人聚集在景美橋等著邵老師和他的學生們來到。到來的時間很準時, 但是出發的時間卻是延遲了廿分鐘有餘, 除了哈啦拍照外, 最大的狀況是架在自行車後方的小推車, 從載一個人的補給變成要載一票人的補給。這可為難了小推車(只有一個輪子), 左搖右晃地好不可怕。在調整重量後仍是東斜西傾地, 我們決定改成 "扶車跑步團", 前一公里還在抓感覺, 花掉了十分鐘, 比走路還慢, 之後就抓到訣竅恢復七分鐘左右一公里的速度, 原以為一切都ok 了, 但事實上不然。 沿路邵老師一路說笑, 充分展現王者的氣勢, 張大哥則是保持穩定的腳步持續前進。少掉的楊大哥, 聽說他自認跑得慢, 所以早在兩點就出發了(大驚!!) 一路哈啦就這樣過了永慢的永福橋定點團練路線, 進入自行車道到中正橋下, 又有人加入了, 就在邵老大用力鼓吹大家努力消化補給品以減輕拖車重量下, 我們解決了大量他帶來的蠻牛補給, 加鹽的冰水外加舒跑(全是冰的還用保麗龍箱保持低溫, 完全可以想見補給有多重及龐大...) 太陽公公升起來了... 一路前行穿過馬場町公園, 這是萬華區路跑的線, 到這裏都還一切安好, 除了扶車的人大家輪流換手, 注意讓前後的自行車通行不要擋路外, 好像都沒什麼問題.... 一直穿過艋舺馬路線, 到了華江橋... 自行車的牽引道, 連空車都很難騎上去, 更何況是加了十多公斤的車, 在過圍欄時又不小心去擦到後輪, 造成後輪有點歪掉, 大哥們只好停下修理, 從這兒開始一直到三重, 根本就不是在跑步環島, 只要上下坡扶車走路就夠了。大家只能自嘲這樣的糗事不曉得還會發生多少。 在重新橋下的跳蚤市集, 原本大家打算去找找有沒有輔助輪可以買, 不然大概要把一些東西用宅急便先送到下個點。這時救星出現了!!蘆洲慢跑的跑友們挺身而出, 自願將大部分的行李先用車送到金山。終於....我們不用再扶車了!!(感動~~) 在重新橋下待了約半個小時後繼續上路, 一路蘆洲慢跑的跑友們陪伴, 讓聲勢又浩大了起來, 當然也不能忘了路上加油的跑友以及兩位特地等待我們, 拿出冰的蠻牛款待的跑友, 讓大家又充滿了元氣啊...
接下來我就沒什麼印象了....因為太陽真的很大, 我很早就想落跑, 但是被一位大哥押著只能陪跑到成蘆橋下....進站之後就坐在椅子上, 目送邵老師, 張大哥以及蘆洲慢跑的跑友們休息後繼續啟程前往淡水。 謝謝蘆洲慢跑的會長還開車送我到捷運站.... 更謝謝他們幫忙解決行李的事(不用去扶車的感覺真好) 此時是早上九點整, 離出發大約是四個小時, 故事就請在場的人幫忙繼續說下去了。 邵老師, 張大哥, "甲又"啊!! 編輯者 呂北 - 2011-07-02 at 9:05pm |
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