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邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了 |
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蔡明男 
Senior Member 
註冊日期: 2010-08-06 線上狀態: 離線 文章數: 218 |
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 主題: 邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了發表於： 2011-07-06 at 8:41pm |
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恭喜眾勇士，賀喜眾勇士。看來眾勇士已是倒吃甘蔗，漸入佳境。環島成功，指日可待。 |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-06 at 8:30pm |
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補充一下 由於相片傳輸出了點問題
會盡快將相片上傳
請大家見諒
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我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工 0937837281 24小時接聽您的電話 如果您有我的照片 方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-06 at 8:24pm |
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環島之旅 第五天(簡要版)7/6 里程數54.5公里
最新戰情報告:
偷跑王楊郁民，率先於下一點抵達目的地(他這次1點就出發)
邵老師順利於下午三點五十分抵達飯店
張宗騫小弟弟順利於下午五點六抵達終點
今天特別感謝人物:尤昇德的老弟的熱情補給 在此至上最深的敬意 謝謝
蘇花段後半段還蠻好跑 有樹蔭又有下坡 但十個隧道沒有一個是安全的
明天將從新城到鳳林，請期待我們的最新消息
目前總里程數:284.5k
明天休息點為鳳林的蘭花厝渡假民宿
現在公佈答案
原因很多
我提早半小時跑(早跑真有差 速度不會因熱氣而快速下降 因此我們三人一致決定三點起跑)
也可能是身體較為適應 所以速度提升 修息時間不用太多
也可能是使用郭老師推薦的跑鞋而竟然把水泡跑好了
但最有可能的是在和平巧遇學生家長帶全家去花蓮玩 特別送我一灌據說可以防中暑的青草茶 竟然喝完後半段都不用撐陽傘且都用跑的
謝謝擁躍回答的各位
如果真能順利完跑後必會想辦法奉上精美小禮物 請期待
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微笑老官
新手上路 
註冊日期: 2008-09-09 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2011-07-06 at 7:47pm |
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看來老邵愈來愈習慣夜跑囉，一切小心，甲又啦。
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微笑老官
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呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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發表於： 2011-07-06 at 7:22pm |
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
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台北小林
Senior Member
註冊日期: 2010-10-04 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 305 |
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發表於： 2011-07-06 at 5:39pm |
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邵老師,是因為昨日上坡路段多,今日下坡路段多嗎?
請問偶是不是得到獎項了呢?
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ray0603
Groupie 
註冊日期: 2010-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 80 |
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發表於： 2011-07-06 at 5:32pm |
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邵老師加油!!! 其實我是想說,那天太晚到金山了但..你欠我個胸章..要記得幫我留呢.....
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13196 |
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發表於： 2011-07-06 at 5:19pm |
你只晚十分鐘到,該不會被警察強押上車吧!
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ifrit26
Groupie
註冊日期: 2011-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 57 |
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發表於： 2011-07-06 at 5:08pm |
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我知道!!該不會是提前兩個小時起床偷偷跑吧... |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-06 at 5:03pm |
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奇怪這個版怎麼變成國文教室啊
由於張宗騫尚未到達 所以電腦也還在拖車上沒回來 所以先用手機向大家報平安 今天小弟己於下午三點五十分順利到達新城 共前進了54.5公里 在此先來一個有獎徵答 昨天40公里三點四十分到 今天多14.5公里為何只慢10分鐘 若猜中者 小弟備有精美小禮物 答案約6點30分公佈 |
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我愛馬拉松
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