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100年7月的運動紀實 |
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toptide 
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 主題: 100年7月的運動紀實發表於： 2011-07-06 at 10:34pm |
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100/07/05:星期二.晴天.
*5:25到網球場.馬上就上場雙打.沒想到邊打球邊頭暈.有時候暈到身體靠在旁邊休息幾十秒鐘.天啊!這是我以前從來沒有的狀況.只好打完一場就回家休息.
*怪不得今早起床錢也有頭暈狀況.就好像是天旋地轉一樣.很難過.
*根據以前的經驗.我若是胃痛胃不舒服就會頭暈.很久以前胃開過刀.所以上班後趕快買胃乳來吞下.因為以前知道就喝胃乳可以改善.
*但是沒想到今天連喝3包都無效.只好在下午去看醫生.還驗血驗尿測心電圖.吃了藥之後才感覺比較好.
*記得去年新竹馬拉松的前一天晚上生大病.隔天還去跑完全程.跑完後又繼續去澎湖跑馬拉松.這種精神真不知道哪裡來的.
*所以不常生小病的人.一生病就很嚴重.
*今天打網球時間:1:00
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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toptide
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發表於： 2011-07-06 at 10:01pm |
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100/07/04:星期一.晴天.
*5:25到網球場.我每天都帶一罐新球來.這都是球友們集資託我去好士多買的.
*網球一罐四個.一箱九罐.每箱$1365.平均一個約$40.所以一箱9罐可以用9天就完了.用完時就要去再採買新球.
*有時候為了省錢就盡量用中古球.能省則省.因為每人收$1000.總共約$12000.因為有2人只交$500(不常來).
*所以若全部金額買球而以每天一罐來算.大約9箱*9罐=81.差不多3個月就要收錢買球.還好錢很好收.其實沒差啦!收多少買多少.沒交錢的也不好意思打共同的球.
*我還負責報時:帶一個時鐘去球場.要回家時就帶回來.這樣比較不會壞掉.
*今天打網球時間:1:30
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-05 at 9:43am |
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100/07/03:星期日.晴天.
*6:00出發去滿月圓.7:18到.另載一位來台灣唸中文的日本女生:佐藤史依.年輕人.因為來學瑜伽才認識.
*她的中文已經學好幾年了.但是發音較不標準.常把四音搞混.而且後來才 知道她上課聽講時沒用錄音機.我建議他一定要用.這樣才能事半功倍.很奇怪的是她們怎麼不知道.因為錄下來以後可以重複聽和學習.
*滿月圓的早晨很清涼很舒適.有山有水.有樹有石有土更有花有草.再往裡走更有高聳的瀑布.瀑布旁邊非常清涼.
*沿路都跟她聊中文和日文的事.很久以前有學過日文早已忘光.她狠文靜.能活潑一點更好.
*我建議她要留台灣一年的話.乾脆找適合的臺灣人結婚就可.她也說台灣的男生很好還會煮飯做菜.這一點讓她心服口服.
*她也是在存了日本工作3年的資金後才來唸書的.很可取.
*今天到處坐著聽看風景水聲.下午2:15才離開.
*今天郊遊時間:7小時.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-02 at 11:09pm |
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100/07/02:星期六.晴天.
*5:25到網球場.又是3場的廝殺戰.打得難分難解.勝者為王敗者為寇.
*就像溫布頓網球賽一樣.冠軍獎金110萬英鎊.亞軍只有55萬英鎊.差很多.
*但是比起馬拉松的冠軍獎金我所知道最多不過台幣200萬元而已.但是110萬英磅相當於台幣4000多萬獎金.真是相差好遠好遠.
*因為網球難度相對高得多.所以很難做到全民運動.跑步卻是較為簡單的項目.可以是全民奔跑的.獎金自然差很多.
*而且練好網球的訓練費用相當驚人及昂貴.不是一般家庭復得起的.
*就像我的一位客戶的女兒打到全國排名第3.每個月花費就要1-2萬元.這些包括到處去比賽的旅費及報名費.
*結果去年就沒打沒練了.因為它會跟男選手廝混.她家人知道後就停止金援和禁止練球了.
*所以台上3分鐘台下10年功.贏球得冠軍絕非僥倖.那種訓練非常辛苦的.
*明天又要去滿月圓遊玩了.必須早睡.
*今天打網球時間:1:30.
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發表於： 2011-07-02 at 10:49pm |
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100/07/01:星期五.晴天.
*5:20到網球場.又是追趕跑跳碰的劇烈運動.每天都要持續1個多小時.但是比起跑馬拉松我們輕鬆太多了.
*又是7月的月初開始了.外面炙熱的天氣.光是站著不動就汗流浹背.而溫布頓的網球賽繼續進行著.也接近尾聲了.
*男子單打由:約克維奇和納達爾爭奪冠軍.目前未開戰.
*女子單打由:漂亮的莎拉波娃和捷克的吉特娃爭冠軍.結果沙拉波娃敗北得亞軍.
*吉特娃都採取強攻強手的優勢.對手無力招架.太厲害了.
*今天打網球時間:1:30.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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