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台北的練跑路徑 |
發表回應 
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Spencer 
新手上路 
註冊日期: 2004-12-08 位置: China 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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 主題: 台北的練跑路徑發表於： 2004-12-08 at 11:25am |
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小弟是初到台北，請問能否建議一些練跑路徑？我住在復興北路﹐民生東路。謝！
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cesar
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2004-12-08 at 12:57pm |
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如果您不嫌路遠的話：早上上班前的路線如下： 1.可沿民生東路往敦化北路方向跑，然後在敦化北路腳踏道往南跑到南京東路口，（即南京東路與敦化北路交叉口）轉入市立體育場的 跑道跑上10圈，再循原路回家。從民生東路與復興北路口到市立體育場約1800公尺到2000公尺之間。我大部份早上是沿這條路 跑到圓山美術館，再到劍潭騎車到石牌上班。 2.如果假日時間又夠的話，建議沿人行道往西向一直跑到新生北路，再沿新生北路北向跑到基隆河濱公園（即大佳河濱公園）則可放心 在河邊跑步，呼吸新鮮空氣。 |
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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發表於： 2004-12-08 at 12:57pm |
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最近的地方應該就是基隆河堤了，基隆河南岸、北岸的河濱公園都做得很漂亮，從圓山到南港一路平坦沿著河邊跑步 或者過大直橋，從劍潭古寺跑劍南路，可跑到外雙溪 也可到內湖山區產業道路跑步 |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2004-12-08 at 12:59pm |
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阿謙： 中午休息上網回覆，居然不約而同選上基隆河。 真 是巧合。 cesar |
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Spencer
新手上路
註冊日期: 2004-12-08 位置: China 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2004-12-09 at 7:25pm |
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Cesar, 阿謙，
謝謝您們的建議，我剛在基隆河畔跑了一圈，感覺非常好。明天打算再去。謝！ 永和的團練是在甚麼時候？我剛開始愛上慢跑，跑得不很快，是否可以跟你們團 練？ Spencer |
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陳英謙
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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發表於： 2004-12-09 at 8:05pm |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2004-12-09 at 8:44pm |
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給新手spencer： 找永和團練可到中正橋下的河濱公園（靠台北市段）他們每週第二個週六早上六點到十點會在那邊練跑。1.如果您想從民生東路家中起 跑的話，可沿復興南路一直跑到辛亥路（台大校門口）然後轉入新生南路，跑到台北自來水廠的新店溪堤防底，進入新店溪畔小徑，然後 往西跑到中正橋下就可看到永和團練的隊伍。 2.如果是騎機車的話，可先騎車到青年公園，再由公園旁的通往馬場町閘門進入河濱公園，直接騎到重慶南路三段底中正橋下。 我也會從敦化北路沿著敦化南路、基隆四段路跑到新店溪畔去練跑，不過我會提前離開，因為我當天（11日）早上十時就要南下曾文水 庫跑馬。 祝您跑步愉快! |
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yuchi
新手上路
註冊日期: 2008-11-24 位置: Taipei 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2008-11-25 at 2:53pm |
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大佳好，我是個新人，請多多指教！
我也住在復興北路靠近南京東路，我目前正在準備半馬的訓練，目前最好的成績也只有10K/74分左右，有朋友也建議我去大佳河濱公園練跑。 想知道大佳的距離有多長？ 謝謝喔！ |
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Yego
新手上路
註冊日期: 2008-12-13 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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發表於： 2008-12-13 at 9:20pm |
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大佳河濱公園的基8號水門處為11K
我都是往南港方向跑
跑到底為0K
折返來回就有22K了
在這邊跑了一年多了
開始對這路線有點厭煩
因為里程標示缺了好幾個
而且在3.5K-5K段都是水泥路
跑起來感覺很傷腳(我是肉腳)
前陣子圓山段修路已完工
上週末練完單車
順道跑去看路況
跑完覺得路況不差
里程標示也沒遭到破壞
只是風景比較沒那麼開闊
兩邊混著跑
應該別有一番樂趣
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7E7
新手上路
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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發表於： 2008-12-13 at 10:05pm |
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想請教劍潭古寺、劍南路至外雙溪路線，
由大直橋起跑回到大直橋一圈里程為何?
感謝!!
另外北市附近是否有Off Road大約二十公里左右的草地路線呢?
感謝!
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