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愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
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放牛班的跑路人 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2010-12-04
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文章數: 28 		文章選項 文章選項   引述 放牛班的跑路人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
    發表於： 2011-07-15 at 5:04pm
測站時間溫度
°C>>°F		溫度
°F>>°C		雨量
(毫米)		濕度
(%)		天氣氣壓
(百帕)
台南07/15
16:30		25.077.020.585陰1009.1
剛從會場跑道淋雨熱身練跑3KM的心得供參考Smile
1.帶帽子跑勿著雨衣因為溫度>25.0°C:蘆竹越野馬拉松的帽子極佳因為白色透熱與濕氣
2.要穿亮色運動服飾因為部份跑道照明不佳
3.身上有反光安全螢光條或LED最優
4.台南的柏油路面平坦度優於人行道較適合夜間且濕滑跑道
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corredor 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-05-16
位置: 台南市
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文章數: 338 		文章選項 文章選項   引述 corredor 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 5:03pm
馬場雨停了
希望明天不要下
我不介意在雨中跑步
但剛剛的雨會讓人覺得不太愉快
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ROOKIE 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2008-01-03
位置: 彰化
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文章數: 67 		文章選項 文章選項   引述 ROOKIE 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:58pm
文章發表人 ahdar

為了等這輪滿月圓，拼了五個多月，蒼天在上，兩天之後，祈求您就圓了我們的美夢吧 Heart
 
天頂的月娘啊
今晚妳不來沒關係
但明晚妳一定要來歐~~栽嘸！
PS:後兩字是達辣的常用詞
 
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陳文進 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-28
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文章數: 790 		文章選項 文章選項   引述 陳文進 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:53pm
文章發表人 歐里桑

台南下大雨中... ConfusedConfusedConfused16:40
臺中市天氣很好.臺南的大雨應是熱氣流引起.強烈但短暫.明日會是好天氣.
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酷酷跑 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-05-13
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文章數: 190 		文章選項 文章選項   引述 酷酷跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:50pm
用力倒、加碼倒，明天的量今天一次下完。
郭文全。快樂的跑，心情愉悅，廣結善緣。
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歐里桑 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-06-09
位置: 地球.東南亞.福爾摩沙
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文章數: 184 		文章選項 文章選項   引述 歐里桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:39pm
台南下大雨中... ConfusedConfusedConfused16:40
有馬就跑.幸福ㄝ
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雷射肩 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-03-27
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文章數: 182 		文章選項 文章選項   引述 雷射肩 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:38pm
文章發表人 歐里桑

台南下雨中... ConfusedConfusedConfused15:40
大會報告!!!
 
現在台南下大雨@@
大雨驟降#.#
雷射肩
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酷酷跑 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-05-13
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文章數: 190 		文章選項 文章選項   引述 酷酷跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:34pm
文章發表人 algebra0001

文章發表人 corredor

賽道實況：
目前賽道有小型狂風暴雨的傾向
室內聽到呼呼的風聲
這場雨絕對不會小
 
只要不是明天
一切都好辦
相信是老天爺幫忙清理賽道
讓明天有煥然一新的感覺
明天一定是舒適的明媚好風光
讚+1
郭文全。快樂的跑，心情愉悅，廣結善緣。
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algebra0001 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-05-20
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文章數: 1052 		文章選項 文章選項   引述 algebra0001 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:30pm
文章發表人 corredor

賽道實況：
目前賽道有小型狂風暴雨的傾向
室內聽到呼呼的風聲
這場雨絕對不會小
 
只要不是明天
一切都好辦
相信是老天爺幫忙清理賽道
讓明天有煥然一新的感覺
明天一定是舒適的明媚好風光
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corredor 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-05-16
位置: 台南市
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文章數: 338 		文章選項 文章選項   引述 corredor 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 4:23pm
賽道實況：
目前賽道有小型狂風暴雨的傾向
室內聽到呼呼的風聲
這場雨絕對不會小
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