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邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了 |
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呂北 
Senior Member 
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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 主題: 邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了發表於： 2011-07-17 at 11:03am |
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看來邵老師真的如他所說,
有可能退出300k(g)俱樂部了....
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-17 at 8:33pm |
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環島之旅 第十五天7/16 里程數 今天是環島之旅的小序曲 下五兩點抵達會場 好多人都對我們環島的行為熱情的回應 謝謝你們 星光馬很怕會落馬 但腎上腺真是很可怕的東西 我竟然可以完馬 而且還可以等百信的200馬隊伍等很久 另外三個小勇士的初馬也都很順利的完成 唯二可惜的是張宗騫因腳傷而無法上場 楊郁民也因身體不適而只跑一圈 目前總里程數:861.195k 明天將從員林到清水，請期待我們的最新消息 明天休息點為梧棲的國都大飯店 |
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我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工 0937837281 24小時接聽您的電話 如果您有我的照片 方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y |
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oasliu
Groupie 
註冊日期: 2009-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 72 |
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發表於： 2011-07-17 at 8:53pm |
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邵老師∼∼
你們的毅力真是太可怕了∼∼
 還剩下4天的行程∼∼
環島成功之日指日可待∼∼
甲又∼∼甲又
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我是劉旭燿(也是喬巴)請大家多多指教
下次在馬場上見到喬巴,請幫我加油喔∼∼∼ |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-17 at 9:17pm |
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環島之旅 第十六天7/17 里程數 今天星光馬跑完 在飛虎小管的幫忙之下幫我們載到員林207.5km我們寄放腳踏車的地方 處理完多餘行李的問題後便開始起跑 途中大腳丫的蔡大哥給予補給品的協助 在追分車站附近的汽車旅館休息至下午一點 下午由豐原慢跑張會長等人陪跑至清水158.5km處 中間還有漢翔慢跑的會長加入陪跑 其間還到清水的阿財筒仔米糕享受一份豐盛的晚餐 謝謝你們對我們的幫助 最後張宗騫率先於下午六點三十四分抵達終點 我於下午六點三十八分抵達終點 楊郁民也於下午六點四十分抵達終點 目前總里程數:911.195k 明天將從清水到頭份，請期待我們的最新消息 明天休息點為頭份的豪美旅店 |
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台北小林
Senior Member
註冊日期: 2010-10-04 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 305 |
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發表於： 2011-07-18 at 2:59pm |
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邵老師,毅力及耐力驚人,佩服佩服~~
加油!加油!!
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-07-18 at 5:26pm |
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後天星期三就要回到溫暖的家，一定萬分感動、萬分享受。如果跑到天黑，會有更多人參與陪跑，若在通常上班時間內，僅能致上最高敬意與祝福，不能到場參與(有始而無終)。加油，如今或到歇腳處，好好休息。
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微笑老官
新手上路 
註冊日期: 2008-09-09 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2011-07-18 at 7:18pm |
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老邵
再兩天 跑步環島壯舉就完成囉 繼續平安健康的跑 老官在此幫大家加油  |
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微笑老官
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-18 at 7:36pm |
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環島之旅 第十七天7/18 里程數 今天三點起跑 很感謝大腳ㄚ的涂國華 鍾哲萍兩夫婦熱情陪跑與補給 從苗栗的苑一直到頭份大約 還請我們吃後龍超好吃的黑輪伯 謝謝你們 最後楊郁民於下午二點抵達終點 我於下午六點三分抵達終點 張宗騫也於下午六點十分抵達終點 目前總里程數:977.195k 明天將從頭份到內壢，請期待我們的最新消息 明天休息點為桃園謝奉錫的家 |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-18 at 9:15pm |
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第一階段(趕業績跑)(時速約5-6km/小時) (AM3:00)從頭份(93) (沿台1線) 出發→竹苗市縣界(89.5)→新竹縣市界 (71.5)→竹北(69) (AM8:00) (約 第二階段(下雨前趕路跑)(時速約5-6 km/小時) 竹北(69) (AM8:30)→新豐(64.5)→湖口(57.5)→楊梅(48) (PM12:30) (約21km) 第三階段(與烈日對抗跑)(時速約5-6 km/小時) 楊梅(48) (PM1:30)→埔心(43.5)→中壢市 (38)→內壢(32) (約16km) |
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-07-18 at 9:56pm |
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甲又，幾乎可以準時完成，甜蜜入夢，在自己的床上。行百里半九十，有機會可以和很多人分享太多酸甜苦辣。 |
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