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12/31 21-01跨年18尖山

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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 12/31 21-01跨年18尖山
    發表於: 2011-10-14 at 8:43am

小弟應該從頭份起跑,走大環丘部分路線經上坪經萬善堂逆向而行。

彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-10-14 at 7:43am
文章發表人 阿財

10/15 0530 頂埔國小~天仁茗茶 26km
 
1022淡水超級LSD前最後測試,腿慢於0510時先跑,請後來居上隊友給予溫暖鼓勵,並先謝謝陪跑的隊友,遙想當年三戰水流東逆轉勝,今日弟仍勉力為之,期待轉機!
luckyc chuan
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張阿勇 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張阿勇 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-10-12 at 10:41pm
我準時出席LOL
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-10-12 at 10:08pm
10/15 0530 頂埔國小~天仁茗茶 26km
陳進財
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-09-25 at 6:45pm
我今天還沒到古車路就被小胡等追過,小胡只說Bee在後面,我便一直回頭,不到派出所小蔡就一溜煙過去了,一直到折返點回程碰到馬丁,他才說Bee已於仁愛商店折返,原來家中有事,Bee真有心,縱使只有一點時間都會前來團練,我看了好多次了,佩服!
感謝馬丁陪跑,打赤腳還那麼神勇,讓慢慢跑仍感吃力的我帶來信心,不覺忘了痛苦,順利回到終點!下午至東吳赴約,本想祇是想看看大夥,盤算東吳兩天要為大家照些什麼?結果腳癢下場試試,就見識到什麼是高手,除了財哥及巴布沒到之外,尖山的強將輝仔、小胡、劉老師,加上鐵彈子、周平紀、鄒雙喜等,還有我一時講不出名字的跑友,用一圈又一圈極為平穩順暢又快速的方式,迅速完成至少百圈的距離,實在太厲害了!我亦在激勵之下,被大家笑稱最輕鬆的跑者,勉力完成70圈,我還真的發現高手的跑姿都是相當輕鬆又快速的,硬出力反而適得其反!連周平紀告訴我肩骨斷了四截還在打鋼釘,我仍然看不太出他的跑姿和速度有何改變,就是輕鬆快速!
我開始瞭解Bee敢報名東吳的原因了,除了尊重大會外,自信和勇氣的培養,無非平日樂觀苦練而來,我相信一定能順利完賽的,加油!
雖然我因腳的罣礙沒能參加東吳賽事,但也有幸第一次上五彩跑道跑了一回,已然滿足許多!尖山好手們,用輕鬆愉快的方式漂亮完跑吧,我在場上奉陪到底,你給我一個微笑,我給你永恆回憶,加油!
luckyc chuan
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-09-24 at 5:02pm
20110924景觀天仁團練後記
天氣陰有霾,六點半後陽光偶露,起跑溫度23,完跑溫度26,濕度75,幾乎靜風
團練人員:蔡主任 馬丁,小胡,阿仁,小蔡,Bee (小劉) 特別來賓: 錫恩
六點起跑,已有蔡主任馬丁先行。一開始就有人說天氣涼爽。回到新竹工作的阿仁,跟錫恩一起出現讓本來只想慢慢鬼混的小胡有了動力。可惜財哥今日另有行程,不然能高越嶺一定是今日話題(財哥說的嘛,錫恩真是不錯)。兩K後遇到馬丁,三人小組慢慢消失在眼前,馬丁跟BEE是耐力組的嘛...就一起練口水又練耐心。4K頂點,遠方聖稜線(雪山山脈)隱約有形,五指山,鵝公髻山等等皆陣列在眼前。這數層山巒是跑景觀的禮物之一。
轉進古車路,有邊溝工程,走竹47-1,指標從約3.5K開始,路兩側有二期稻作約兩掌半高,小蔡從後刷刷刷像風一 樣跑過(後來62m),問了一下(小劉有沒有在前面),笑答,現在大家都是(小劉)的兔子。赤腳的馬丁邊說邊跑,這個月來也多是赤腳,很有心得,即使踩到小石也輕鬆處理掉。
一同跑到仁愛商店處,與馬丁話別,今天家中有事先折返。心想,跑快一點,不然等等(先跑但是還沒看到的蔡主任)會追上,說不定再慢一點,連小胡三人組也會追上。後段獨跑是常事,但通常墊底,今天好不容易最前面,中休兩分鐘沖水補水,回到頂埔國小恰八點。才洗完手,喝一口水,小胡已經進場,一分鐘後,小蔡進場(今日2H02'),一兩分鐘後錫恩,再一分鐘阿仁...(有按照小胡說的不要寫上他回程的時間)
 
雖然今天沒遇上蔡主任,也沒被小劉追到。但是還很炎熱耶,已經跑成這樣,那冬天團練要怎麼跑啊...
 
馬拉松新學期開學在即,祝大家收心收操成功,平安順利跟各地的同學們一起選修上課。必修的就是跑步。
就是再來的再來。


編輯者 bee - 2011-09-25 at 6:00pm
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
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記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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nenb 由上至下檢視
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布魯斯跑鞋在新竹那裡有賣?
 
文章發表人 福祥

在人人入手布魯斯跑鞋,感覺物超所值,有相同需求的隊友,動作要快,再晚就只剩零碼了。
~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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福祥 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 福祥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-09-23 at 6:09am
在人人入手布魯斯跑鞋,感覺物超所值,有相同需求的隊友,動作要快,再晚就只剩零碼了。
彭福祥
http://ponpon283.blogspot.com/
http://xuite.net/ponpon283
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lucky chuan 由上至下檢視
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我終於敢上場了,提前半小時散步去,看看會不會被Bee追上,哈!
luckyc chuan
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小劉 由上至下檢視
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9/24 (六) am.6:00 頂埔國小~天仁茗茶 26km 
新竹馬前的抱佛腳,歡迎一起來唷^^
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