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2011第二屆合歡山越野馬拉松簡章&開始報名
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ray0603 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 80 		文章選項 文章選項   引述 ray0603 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2011第二屆合歡山越野馬拉松簡章&開始報名
    發表於： 2011-11-28 at 11:37pm
文章發表人 歐里桑

 各位跑馬前輩.我51歲完成億載金城星光馬拉松ㄉ初馬5:45:30.我已報名合歡山越野馬拉松.兩者難度會不會差很大.我須要特別加強嗎?才不會落馬!!!ConfusedConfusedConfused
 
個人認為...
前半程..遇上坡快走..平路小跑..
後半程..盡力而為..
7小時應該沒太大問題
共勉之~
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tsaikuochu 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-12
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 tsaikuochu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 9:16am
各位合歡山馬拉松的勇腳加油！！ 不曉得現在幾度，搞不好還可以看到雪喔！！讚啦！！
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog
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tsaikuochu 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-12
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 tsaikuochu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 9:22am
如果我有報名參加，現在應該也在路上了，真的羨慕吔，奈何現在還在 Keep Working，或許在武嶺上的時候可以雙腳Keep Walking，單手持Keep Walking ，嘴含Keep Walking 那真的是很爽的極度享受 哈哈！！
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 12:53pm
文章發表人 tsaikuochu

各位合歡山馬拉松的勇腳加油！！ 不曉得現在幾度，搞不好還可以看到雪喔！！讚啦！！
可惜今年沒報，預祝大會成功，眾跑友有奇遇：合歡山飄雪了。這將是一生難得碰上的奇景與體驗。
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王坤樹 由上至下檢視
manager
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 4:07pm
文章發表人 民間公證人陳永星

文章發表人 tsaikuochu

各位合歡山馬拉松的勇腳加油！！ 不曉得現在幾度，搞不好還可以看到雪喔！！讚啦！！
可惜今年沒報，預祝大會成功，眾跑友有奇遇：合歡山飄雪了。這將是一生難得碰上的奇景與體驗。
有點訝異兩位的天真的想法(或可說有點無知的想法)。
若真的遇下雪，那可是合歡馬災難的開始，可能要被迫停賽或改路線。
人生中有幾次的雪地經驗，下雪後地面會變得又濕又滑，連走路都會打滑。合歡山若下雪，又賽道有坡度，濕滑就不難想像，選手豈不要自求多福，摔到山下自行負責？Dead
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電光遠眺 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-27
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文章數: 325 		文章選項 文章選項   引述 電光遠眺 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 5:39pm
[/QUOTE]
有點訝異兩位的天真的想法(或可說有點無知的想法)。
若真的遇下雪，那可是合歡馬災難的開始，可能要被迫停賽或改路線。
人生中有幾次的雪地經驗，下雪後地面會變得又濕又滑，連走路都會打滑。合歡山若下雪，又賽道有坡度，濕滑就不難想像，選手豈不要自求多福，摔到山下自行負責？Dead
[/QUOTE]
倘若真的下雪，雪地路跑對於主辦單位可是個不小的考驗
不曉得主辦單位反應是否夠迅速

分享今年年初在英國愛丁堡辦的5K路跑賽的心得
這場在一月初的賽事，賽前已近半個月沒有下雪，寒冬積雪也退得差不多
怎知起跑前一晚下起了大雪，積雪的速度非常快，不到一小時，宿舍外的路面就已經開始留下踏雪而過的足跡
不過這場 Bupa Great Winter Run 2011 (Edinburgh) 的網站有註明:不會因為天候因素延賽

比賽當天，和友人相繼前往會場報到，沿途看到多台鏟雪車停靠在路旁
想必是提前許久就先出動來整理跑道
而比賽當然也照常舉行，不過路線因此更改，原先預計是繞  Holyrood Park 跑一整圈
後來因雪改成跑一半，然後折返
同一天下午的精英組越野賽事也照預定時間進行
更多關於這場賽事的心得，可 點選連結 參考網誌

希望明天不要降雪，所有參加合歡山馬拉松的選手都能順利完賽!
部落格
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慢跑散戶 由上至下檢視
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文章數: 163 		文章選項 文章選項   引述 慢跑散戶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 7:06pm
中央氣象局 12/2 18:50 資料
合歡山頂溫度 0.8 度
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傅祺育 由上至下檢視
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文章數: 420 		文章選項 文章選項   引述 傅祺育 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-09 at 12:24pm
給主辦單位及所有工作人員 ClapClapClap   讚Thumbs Up
生活可以將就，也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」
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