明年的三月，百 K 賽事要選哪一場??

文章發表人 noahtsai 參考了各位前輩的意見，非常受用。 小弟住台北，雖然關山百K有口皆碑，但爲避免舟車勞頓所以明年暫時沒規劃。想參加基隆河那場當作生涯初次百K.....今年十月在淡水跑過8小時，感覺不錯，如果北大12小時也是同等的優質，或許改成基隆馬跑50K，重心放在北大12小時。   體驗過12小時之後，再循序漸進挑戰百K。保守一點好....呵呵。

100年10月瘋了兩場近百K賽事(東吳、淡水12H)，明年3月又要瘋3場嗎？如果能一月一場多好，其實百K、12小時真的是肖跑的人一定要來體驗的啦！而誠如賁姊說的12小時，比較沒有壓力、補給又好，真的可以當做挑戰100K的最佳跳板(進可攻、退可守)，否則100K會遇到何狀況，沒有模擬過又準備不足那真的會比較慘。 就好像跑高雄祈福100公里，我的初100K時(好懷念、希望不是絕響 哈哈！！)，前輩所說的， 真正的比賽是50公里以後才開始的，我想這是沒跑過的跑者，很難想像的境界， 畢竟平常練習顯少有人會跑這麼遠吧！

這些場次真的都不錯，都有好口碑．

但有些朋友還沒跑過百公里，我都會建議他們先從十二小時賽開始漸進（試試自己可以跑多久，多遠．試試身體的感覺如何）．因為相對的門檻較低．尤其是國基大哥還有愛路迷的十二小時，真的是要按很多個讚的好比賽∼固定的補給，跑起來真的輕鬆愉快．唯一的缺點是總會哈啦過頭，吃過頭，玩過頭．

百公里其實是有點風險．有九十九公里落馬的風險及壓力，其實也有受傷的風險∼跑不夠的話．

那天在合歡山和國基大哥跑在一起．幾位朋友很誠心的對他說，你們的計時賽真的對推動超馬及百公里有很大的貢獻∼帶領不少人進入百公里的殿堂．讓不少人都證明自己是可以跑長里程的．

 

有能力或想玩的話（非關跑的快與慢），可以大小通吃∼南橫的百公里真的很叫人流口水，我們上回只跑一半喔，這回一定要上更高．

有點剉剉的話．可以先來跑計時賽，看看自己可以跑多少？？試試長里程的感覺

編輯者 飛龍 - 2011-12-05 at 6:43am

找一場可以把老婆帶去的吧....XDD 尊夫人好像現在也在跑路跑(還是跑了幾馬??), 看哪一場她也可以有機會參與的:)