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百年風城十八尖山無名馬拉松全紀錄 |
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| 作者 | |
Wolfweng 
新手上路 
註冊日期: 2011-12-05 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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 主題: 百年風城十八尖山無名馬拉松全紀錄發表於： 2011-12-05 at 4:52pm |
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看到各位前輩輕鬆愉快完成十八尖山無名馬拉松, 讓跑馬新手的小弟也有點躍躍欲試. 但顯然不是"跑就對了", 看來是要有練過才行, 小朋友可不能亂學.
11/26(六)想說效法前輩跑看看, 作為12/18富邦初馬的模擬跑. 0730自家裡起跑(至3185欄杆約1.7KM), 但跑到3185~565來回第六趟時感覺狀況不妙, 舉步維艱. 趕緊轉往清大, 以免龜速的醜態讓遊客笑話. 慢慢龜到清大小吃部, 看到7-11, 想說進去補充一下運動飲料應可恢復一些. 沒想到進去就出不來了, 意志終於崩潰, 殘念!! 心有不甘! 隔天看恢復得不錯, 就想下週再試一次.
12/2(五)午後雨停, 有點濕冷. 1515自家裏起跑, 配速慢慢跑不像上次急著亂跑. 當步伐呼吸有點亂時就數著步伐. 隨著趟數超過第6趟, 心裡開始有些喜悅感覺. 終於累積到第八趟也看到台灣黑熊, 不自主的東施效顰學前輩與台灣黑熊擊掌, 在1944完成個人無紀錄之初馬. 估計應有43K, 雖然0429成績還有很大的努力空間, 但初次完成的喜樂心情勝過身體的勞累酸痛.
感謝各位前輩在版上分享的經驗, 讓小弟有效法學習的機會. 希望未來有勇氣及實力參與前輩的團練!
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noonrain
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-12-05 at 5:55pm |
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2011-12-05 at 8:45pm |
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Wolfweng 猴腮雷呀!!給您一個"讚"賞!!
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-12-05 at 9:29pm |
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讚! 小翁狼君(有福啦，謝謝午雨提醒)，就這麼近，那就常常來跑步吧! 地靈馬(第零馬)獻給18^3，是地靈人傑祝初馬順利!
編輯者 bee - 2011-12-05 at 9:54pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2011-12-06 at 8:47am |
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恭喜獨自完成屬於自己的馬拉松
相信對12/18會有絕對的幫助
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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Wolfweng
新手上路
註冊日期: 2011-12-05 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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發表於： 2011-12-06 at 1:38pm |
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感謝各位前輩的鼓勵!! |
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2011-12-15 at 2:51pm |
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在地人在地事 淡淡的喜悅 恭喜大岡完成連跑1000天,明天1001趟開始 午跑班創始元老馬丁完成10趟來呼應大岡的1000天 |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-12-15 at 2:54pm |
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100/12/15 午跑班尋常日記本應該是這樣寫的陰天，19度微風，18^3 2趟。
xxk/ xxxxxx 暗雲貼地,有寒風,地面半乾,殘枝落葉多/班鍾(仔)祝勛馬財B吉布翁戴岡賢(尚賢) 但今日有了不起的人 十趟馬丁，刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷，十趟人體刷卡機。7:02-12:32。 千日岡，今日完成連跑一千天。 賽後第四日就已經可以陪著雞仔跑的財哥，(雞仔陪財哥) 首位主角是馬丁。跟阿吉遇到馬丁的時候，兩個人一起被其略重的步伐刷到，是跑過身邊時的刷聲。 循例半趟後再遇，馬丁比了一個十，一下子就會意過來了，是第十趟。哇，跟山上今天的蕭瑟步道一樣，熱情全在心裡，外表是淡淡的喜悅。與阿吉先折得有幸陪跑第十趟到結束，大岡也來，分散馬丁自稱的疲累感，說起了將有的山林之旅，上周的梅花越嶺，了不起的馬丁，十趟完成，小小的喜悅，小小的疲累。 此刻應該在吃午餐回味一早的跑步餐吧。 在地人在地事+1，馬丁淡淡地替自己樹立了一個新標記。(見證者眾，包含台灣黑熊) 接著繼續午間課表，大岡繼續行動課堂的修業，他這麼寫著 "涼寒的北風柔弱地吹拂，18^3午跑依然鼎沸熱鬧。看到AA,BB，CC(按:保留姓名)紛紛頭也不回似地縱身一跳24~48hr跑道，剎時我擺盪在can與can't兩極端間的猶豫，我荒涼的心深陷於恐懼黑洞。 為援引力量，我主動向Bee提起了一位曾是他相熟的清大學妹傳奇女子---kikika" ...話題不斷，這時大岡淡淡地說，"今天是連跑一千天。" 在地人在地事的另外一個銘記。雖然大岡謙稱從小沒領過全勤獎，但這近三年的跑步課卻沒有缺席過。阿吉與我有幸再陪到這場千日岡領獎。 讚曰: 天下無難事，只怕有心人。淡淡喜悅支持著目標的抵達。 |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2011-12-15 at 3:06pm |
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特來恭喜大岡今天是連跑1000天！ 剛去看他的JogNote嚇然發現這件事！ 依他淡淡然的個性一定不張揚， 依我這個毛燥愛熱鬧的個性，急得想連聲恭喜， 還不知JogNote如何留言？ 值得開心，值得讓我們知道，因為你這麼悠悠的堅持下去， 還好有跟上！ 頂高興的！ |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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巴布
Groupie 
註冊日期: 2010-06-04 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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發表於： 2011-12-15 at 3:18pm |
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~~ 讚 ~~
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巴布
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