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12/24 陽明山越野超級馬拉松-路線
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曾明達 由上至下檢視
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文章數: 494 		文章選項 文章選項   引述 曾明達 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 12/24 陽明山越野超級馬拉松-路線
    發表於： 2011-12-23 at 10:04am
桔子老弟
看你跑的非常勤快
成果可觀
加油
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失意人 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-07-14
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文章數: 153 		文章選項 文章選項   引述 失意人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 10:41am
    由於荒郊野外,主辦單位雖然好心準備了三個點,讓跑者能夠存取依物.然而,難以依各人的速度送回起終點.Embarrassed
    因此,若有無法久留(或速度較快者)要預作準備;當然,也可以事後再到超馬協會,向主辦單位領取.LOLLOLLOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12312 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 11:12am

對喔．我也準備了一包衣物及補給要放四十二公里處．經樓上提醒才想到，跑完要再趕路．恐怕會來不及等補給下山．
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noahtsai 由上至下檢視
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文章數: 705 		文章選項 文章選項   引述 noahtsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 11:17am
文章發表人 常士備役小胖豬

小弟利用Google Map街景拍攝功能嘗試探勘路線的文章

跑友們可以參考看看(但不保證正確Pinch)

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=2509547&last=32831481
 
謝謝提供訊息！
 
不過看了這麼多也記不太起來...Confused 明天還是緊緊跟住人群吧。
****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。
愛創紀錄，但不強求。
健康跑馬，身心舒暢才是王道。
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失意人 由上至下檢視
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文章數: 153 		文章選項 文章選項   引述 失意人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 11:22am
文章發表人 賁俊蓮

對喔．我也準備了一包衣物及補給要放四十二公里處．經樓上提醒才想到，跑完要再趕路．恐怕會來不及等補給下山．

賁女俠:
    如果不急著要使用的衣物,我可以事後(去超馬協會)代為領回;國4馬(或泰雅馬)再行奉上.LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12312 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 11:46am
謝謝．不好叫人代勞．原本我是打算袋內放乾風衣，把身上溼的換掉．不領的話∼∼衣服會臭掉啦．自己想辦法就好．跑步原本就該靠自己．
反正大會大概是時限到就送回起點了吧？
要不，或是像上回小戴在日本五湖說的：什麼都不準備，要有一口氣拚回去的決心LOL


編輯者 賁俊蓮 - 2011-12-23 at 11:47am
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失意人 由上至下檢視
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文章數: 153 		文章選項 文章選項   引述 失意人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 12:13pm
文章發表人 賁俊蓮

謝謝．不好叫人代勞．原本我是打算袋內放乾風衣，把身上溼的換掉．不領的話∼∼衣服會臭掉啦．自己想辦法就好．跑步原本就該靠自己．
反正大會大概是時限到就送回起點了吧？
要不，或是像上回小戴在日本五湖說的：什麼都不準備，要有一口氣拚回去的決心LOL
    該換還是要換,不要帶在身上;一定有人可以等到載物車回起終點的.Wink
    雖然跑步要靠自己,也不要放棄外界(朋友)合理支援.Hug
    如果什麼都不準備,也要準備--------------------------------送死.Ouch
    隔天及往後,馬場還多得是,不要太死心(該請人幫忙還是不要客氣),身體只有一個.Embarrassed
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tsaikuochu 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-12
位置: 台灣省桃園市
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 tsaikuochu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 1:29pm
明天大家加油啦！寒流到，注意身體
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog
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張嘉佑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-29
位置: 台灣省台北市
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文章數: 833 		文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 2:08pm
剛剛在賽道沿線騎車探勘
山區溫度非常低，三件外套 + 雨衣 + 雙層手套仍舊不敵低溫
且風櫃嘴風強雨大，到達 25K 附近更是傾盆大雨，
 
探勘過程中有遇到主辦單位，前來貼螢光貼紙和距離標示，
這種天氣如此敬業，相當佩服！
 
主辦單位每 10K 會有一張護貝的卡片掛在電線桿上，
稍加留意即可看見
唯獨特別注意的是第一趟經過香員林橋時，地面有個橘色往右的箭頭，
不是大會所標示的，必須往左邊跑才是正確路徑！
 
此外，賽道沿線非常的滑，
本人在探勘途中也因路滑而「雷殘」，所以請各位跑友們明日比賽時注意腳下，
有水、有落葉、有泥土就不要靠太旁邊，以免滑倒！
 
 
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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Y政 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-10-21
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文章數: 206 		文章選項 文章選項   引述 Y政 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-23 at 10:17pm
文章發表人 失意人

    本場賽事,交通問題很難處理.Confused
    因此,我想找些有同樣困擾的跑者共乘(僅去程);每人$50元,多退少不補.Wink
    地點:大約在捷運國父紀念館站附近(詳細集合點,以簡訊匣告知.).
    時間:週六(當天)凌晨,04:30~04:40.
    有意願的朋友,請儘速以本網站的個人簡訊匣聯絡.LOL
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