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12/24 陽明山越野超級馬拉松-路線 |
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減肥慢龜 
Senior Member 
註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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 主題: 12/24 陽明山越野超級馬拉松-路線發表於： 2011-12-24 at 8:34pm |
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OIT
給主辦單位及義工深深90度鞠躬
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因減肥而跑
為愛跑而跑 為能跑而跑 |
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lian
Senior Member
註冊日期: 2004-08-26 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 515 |
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發表於： 2011-12-24 at 7:11pm |
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要感謝的人太多了，規劃很棒的一場賽事。
 謝謝所有參賽的選手與義工!  |
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連央毅
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-12-24 at 7:04pm |
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感謝今天所有的志工朋友們感謝所有水站的服務朋友們感謝交管的美女妹妹的熱情吶喊
感謝報到組的朋友們 感謝寄物組的朋友 今天真的很冷冽 您們還都矗立在崗位服務我們 感心阿 真的很感恩囉 晚上的平安夜會帶著您們的服務入睡 再次感謝囉
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~~~風馬~~~
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Y政
Senior Member
註冊日期: 2009-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2011-12-23 at 10:18pm |
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如果明天的共乘還有位子===>請連絡0920195808或簡訊
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Y政
Senior Member
註冊日期: 2009-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2011-12-23 at 10:17pm |
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張嘉佑
Senior Member
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
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發表於： 2011-12-23 at 2:08pm |
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剛剛在賽道沿線騎車探勘
山區溫度非常低，三件外套 + 雨衣 + 雙層手套仍舊不敵低溫
且風櫃嘴風強雨大，到達 25K 附近更是傾盆大雨，
探勘過程中有遇到主辦單位，前來貼螢光貼紙和距離標示，
這種天氣如此敬業，相當佩服！
主辦單位每 10K 會有一張護貝的卡片掛在電線桿上，
稍加留意即可看見
唯獨特別注意的是第一趟經過香員林橋時，地面有個橘色往右的箭頭，
不是大會所標示的，必須往左邊跑才是正確路徑！
此外，賽道沿線非常的滑，
本人在探勘途中也因路滑而「雷殘」，所以請各位跑友們明日比賽時注意腳下，
有水、有落葉、有泥土就不要靠太旁邊，以免滑倒！
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http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2011-12-23 at 1:29pm |
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明天大家加油啦！寒流到，注意身體
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失意人
Senior Member
註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
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發表於： 2011-12-23 at 12:13pm |
該換還是要換,不要帶在身上;一定有人可以等到載物車回起終點的.
 雖然跑步要靠自己,也不要放棄外界(朋友)合理支援.
 如果什麼都不準備,也要準備--------------------------------送死.
 隔天及往後,馬場還多得是,不要太死心(該請人幫忙還是不要客氣),身體只有一個.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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發表於： 2011-12-23 at 11:46am |
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謝謝．不好叫人代勞．原本我是打算袋內放乾風衣，把身上溼的換掉．不領的話∼∼衣服會臭掉啦．自己想辦法就好．跑步原本就該靠自己．
反正大會大概是時限到就送回起點了吧？
要不，或是像上回小戴在日本五湖說的：什麼都不準備，要有一口氣拚回去的決心  編輯者 賁俊蓮 - 2011-12-23 at 11:47am |
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失意人
Senior Member
註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
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發表於： 2011-12-23 at 11:22am |
賁女俠:
如果不急著要使用的衣物,我可以事後(去超馬協會)代為領回;國4馬(或泰雅馬)再行奉上.
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因此,我想找些有同樣困擾的跑者共乘(僅去程);每人$50元,多退少不補.